Pour perdre du poids sans régime, l'auteur propose une méthode en trois étapes : apprendre à manger intelligemment, poser un regard lucide sur son corps et utiliser ce dernier avec intelligence. ©Electre 2025
L'intelligence du corps
Un programme simple pour nous libérer de nos mauvaises habitudes alimentaires.
Cet ouvrage explique comment, au cours de notre développement, d'innombrables messages publicitaires, la pression de nos pairs et les bonnes intentions de nos parents faussent nos perceptions de la nourriture et de notre corps. Il offre un programme simple en trois étapes :
Les stratégies fournies par l'auteur ont été développées scientifiquement au cours de sa pratique professionnelle auprès de centaines de personnes atteintes de troubles alimentaires et de problèmes de poids.
Paru le : 26/08/2009
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Edward E. Abramson
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Contributeur(s) : Traducteur : Paule Noyart
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05974-9
EAN13 : 9782501059749
Reliure : Broché
Pages : 370
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 358 g
Carte fidélité
Mollat Radio
