Manger pour remédier à sa fatigue : c'est ce que propose ce guide. Les conseils d'un nutritionniste pour faire le plein de vitamines et gérer les calories, pour garder la vitalité et un bon équilibre alimentaire. ©Electre 2025
Vous êtes «sur les rotules» ? Après avoir déterminé votre type de fatigue (physique, intellectuelle, sexuelle, nerveuse...), il ne vous reste plus qu'à... manger !
Au menu : le plein de vitamines et une gestion gourmande des calories qui donnent la pêche, mais pas les kilos ! Réconciliez-vous avec vos baskets et le marchand de sable, paressez, faites-vous masser, et surtout devenez maître de votre temps.
Paru le : 05/02/2003
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marc Robin Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501039291
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 177 g
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