Recettes d'entrées, de légumes, de plats de viande, de poisson, et de desserts, précisant l'apport calorique par portion. ©Electre 2025
70 RECETTES À MOINS DE 500 CALORIES
Pour manger équilibré tout en se faisant plaisir, le secret est de mijoter des petits plats colorés, savoureux... et légers ! C'est ce que vous propose ce guide à travers 70 recettes originales et faciles à préparer.
Entrées, plats de légumes, de viande ou de poisson, desserts : vous saurez exactement combien de calories contient votre assiette et composerez ainsi des menus sur mesure. Salade tahitienne, poulet grillé au romain, rougets à la crème, soufflé glacé aux fraises : il y en a pour tous les goûts et toutes les saisons.
Abandonnez vous mauvaises habitudes alimentaires et optez pour une nouvelle hygiène de vie. Plus de raison de manger coupable... Prenez plaisir à manger léger !
Paru le : 13/06/2005
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Margot Stephan
Éditeur(s) :
Studyrama
Collection(s) : Cook it !
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782844726438
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 120 g
Carte fidélité
Mollat Radio
