Salées ou sucrées, gourmandes et faciles à réaliser, des recettes conçues par des diététiciennes pour les personnes de plus de 50 ans. ©Electre 2025
130 recettes bien-être
Salées ou sucrées, faciles à réaliser, voici 130 recettes spécialement conçues pour les gourmand(e)s de 50 ans et plus, avides de bien-être.
Bien dans leur peau et dans leur tête, les jeunes seniors ont parfois du mal à garder la ligne tout en préservant les plaisirs de la table. De plus, avec les années, les petits tracas de santé peuvent se multiplier et il n'est pas toujours évident de manger équilibré lorsque l'on vit seul(e).
Voici enfin 130 recettes savoureuses pour manger du calcium afin de lutter contre la perte osseuse, éviter les problèmes de transit, améliorer sa digestion... et être au meilleur de sa forme, tout simplement !
Vous trouverez également, en fin d'ouvrage, des recettes bien-être conviviales afin de recevoir vos proches, sans vous priver, ainsi qu'un quid des idées reçues sur l'alimentation.
Paru le : 03/04/2006
Thématique : Cuisine traditionnelle Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Laura Cariel Auteur : Dominique Chauvois
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501041454
Reliure : Broché
Pages : 158
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 140 g
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