Une méthode pour mincir en fonction de sa morphologie. Des recettes et des conseils vestimentaires pour mettre en valeur sa silhouette complètent l'ouvrage. ©Electre 2025
Mincir en beauté là où vous voulez
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Delabos va encore plus loin en adaptant les principes de sa méthode à la morphologie de chacun : manger les bons aliments au bon moment en respectant les rythmes du corps.
Nous ne mincissons pas tous de la même façon ! Êtes-vous plutôt Maya, Rubens, Sablier ou Ascétique ? Après nous avoir aidés à identifier notre type morphologique, le Dr Delabos nous propose des règles d'alimentation, repas par repas, nous explique les erreurs à ne pas commettre et présente plus de 50 recettes, pour nous aider à retrouver une silhouette harmonieuse sans nous priver.
Paru le : 01/11/2010
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-253-08414-3
EAN13 : 9782253084143
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 215 g
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