Des recettes liées à la méthode et aux prescriptions de l'auteur, médecin spécialiste du comportement alimentaire. Elles sont réparties en deux grands thèmes : les plats à base de protéines pures, et les plats à base de protéines et de légumes. ©Electre 2025
Les recettes
¤ Diététique
Quatre étapes pour maigrir durablement grâce aux protéines naturelles
Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est La Frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts : le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine !
¤ 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir.
¤ La liste des « 100 aliments Dukan » assortie de la mention magique : « à volonté ».
Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan !
Paru le : 11/04/2008
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Pierre Dukan
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-00857-7
EAN13 : 9782290008577
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 234 g
Carte fidélité
Mollat Radio
