Maintenir le taux d'insuline au bon niveau par une nourriture appropriée et une judicieuse combinaison d'aliments permet de trouver un poids stable, une santé et un psychisme de fer. De Madonna à Demi Moore, tout le vedettariat américain et de nombreuses lectrices sacrifient à la méthode de Barry Sears. ©Electre 2025
Barry Sears
Le Régime des Stars
Madonna, Meg Ryan, Brad Pitt, George Michael, Demi Moore et plus de deux millions d'Américains ont vanté les mérites de la méthode de Barry Sears.
Ce régime, basé sur la régulation d'une hormone - l'insuline - grâce à une nourriture appropriée et une judicieuse combinaison d'aliments, permet de trouver un poids stable, une santé et un psychisme de fer.
L'auteur nous présente ici les principes simples de son régime « de l'Équilibre » et nous propose de le tester pendant une semaine en donnant, jour par jour, tous les menus et les recettes de chaque plat.
Paru le : 01/02/2008
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Barry Sears
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Contributeur(s) : Adaptateur : Pierre Dukan - Traducteur : Carole Reyes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782253166061
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 182 g
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