Un programme sur quatre semaines présentant ce régime basé sur deux jours de diète par semaine, pour éviter à l'organisme de stocker les autres jours, et proposant cent recettes classées par nombre de calories. ©Electre 2025
Le régime 5:2
100 nouvelles recettes à 100, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine
Avec régime 5:2, vous perdrez du poids et vous vous sentirez bien en diminuant votre consommation quotidienne de calories à 500-600 kcal uniquement deux jours par semaine. Vous pouvez manger tout à fait normalement le reste de la semaine.
Pour savoir quoi manger pour les jours de régime, cet ouvrage propose plus de 100 recettes faibles en calories et spécialement conçues pour ces jours de diète. Elles sont toutes rapides et faciles à réaliser.
Dans cet ouvrage :
Paru le : 05/02/2014
Thématique : Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Angela Dowden
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Traducteur : Aude Sécheret
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-09378-1
EAN13 : 9782501093781
Reliure : Broché
Pages : 205
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 152 g
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