Ce guide détaillé propose des grilles de calcul indvidualisées pour évaluer sa consommation moyenne en calories, équilibrer son alimentation, et tout connaître sur la valeur nutritive des aliments de base et industriels. ©Electre 2025
Dictionnaire des Calories
Les besoins en calories ne sont pas les mêmes pour tous. Afin d'éviter les pièges de nombreux régimes d'amaigrissement, cet ouvrage vous propose de calculer vous-même votre taux calorique idéal, à partir de critères scientifiques. Vous pourrez alors créer des menus équilibrés correspondant à vos préférences et à vos goûts. Pour compléter cet ouvrage, une liste complète d'aliments de base et industriels vous permettra de connaître la valeur calorique de ces produits.
Paru le : 02/06/2010
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Christopher Arden Auteur : Marie-Françoise Arden
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7328-4467-1
EAN13 : 9782732844671
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 160 g
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