Présentation d'un programme minceur équilibré, diversifié et gourmand, avec de nombreuses recettes, conseils nutritionnels, menus diététiques, les aliments de saison et leurs propriétés, etc. ©Electre 2025
Ceci n'est pas... un régime
Vous rêvez de mincir durablement, sans frustration ni fatigue ? De perdre 10 kilos à vie, pas 10 kilos très vite ?
Voici les secrets d'un programme minceur naturel, complet pour qu'enfin maigrir rime avec plaisir !
Vous apprendrez pas à pas un nouveau mode d'alimentation, le seul qui permette d'être naturellement mince et de le rester sans s'affamer. Le programme est basé sur de nouvelles associations alimentaires dont l'objectif est de vous rendre autonome afin de vous libérer des régimes.
Les menus ne sont pas restrictifs et axés sur le plaisir avec des recettes rassasiantes et savoureuses.
C'est un programme sur le long terme car il s'agit d'ancrer de nouvelles habitudes et dont les effets se voient dès les premières semaines.
Paru le : 20/02/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Lylian Le Goff Auteur : Laurence Salomon
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-08469-7
EAN13 : 9782501084697
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 325 g
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