Exposé de la méthode pour perdre du poids "spoonlight", mise au point par J.-C. Houdret et suivie par K. Lagerfeld. Avec des conseils en matière de dermatologie et cosmétique, et 120 recettes. ©Electre 2025
Le meilleur des régimes
¤ Diététique
Grâce au programme Spoonlight, Karl Lagerfeld, le célèbre directeur artistique de la maison Chanel, a perdu 42 kilos sans jamais les reprendre, même dix ans après le début de son régime.
Avec une sincérité bouleversante et une vraie liberté de ton, Karl Lagerfeld nous raconte comment il a atteint cette silhouette parfaite tout en conservant une peau et des muscles d'une stupéfiante fermeté.
Point par point, le Dr Jean-Claude Houdret expose les grands principes de son programme Spoonlight, basé sur le rééquilibrage alimentaire.
Avec ses 120 recettes gourmandes, Le meilleur des régimes dévoile les secrets de la forme d'un des plus grands stylistes du monde.
Paru le : 10/03/2010
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Karl Lagerfeld Auteur : Jean-Claude Houdret
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Auteur : Ingrid Sischy - Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-02296-2
EAN13 : 9782290022962
Reliure : Broché
Pages : 253
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 184 g
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