Ce guide propose des recettes de régime crétois adaptées aux traditions culinaires régionales françaises. ©Electre 2025
« Le régime crétois est devenu un modèle nutritionnel incontestable, salué par des études qui ont démontré ses indéniables bénéfices sur la santé. »
Les incroyables vertus du régime crétois
Île paradisiaque, la Crète est réputée pour son régime alimentaire : le régime crétois. Loin des diètes stéréotypées et « marketing » promettant de « perdre x kilo (s) avant le maillot », ce « régime » méditerranéen est un modèle nutritionnel dont le bien-fondé est démontré par des études scientifiques.
Protection du coeur, vertus anti-diabète et anti-obésité, prévention de certaines maladies chroniques et dégénératives, ses atouts santé sont incontestables ! Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation ensoleillée et savoureuse, amie de notre santé, et apprenez à l'adopter au quotidien grâce aux recettes et menus hebdomadaires proposés par l'auteure.
Paru le : 09/05/2016
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Emmanuelle Jumeaucourt
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Les maxi pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-711-6
EAN13 : 9782889117116
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 186 g
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