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Le régime crétois

Le régime crétois

Auteur : Jacques Fricker

Auteur : Dominique Laty

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Résumé

Rester en bonne santé, diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires, tout en appréciant les plaisirs d'une cuisine saine et savoureuse : voici les qualités diététiques du régime crétois et de 150 recettes simples et rapides. ©Electre 2025

Le régime crétois : une alimentation saine et ensoleillée aux bénéfices médicalement confirmés pour améliorer ou préserver votre santé.

  • Excès de cholestérol, problèmes cardio - vasculaires, le régime crétois est la réponse alimentaire adaptée qui vous aidera à retrouver un bon équilibre sans renoncer aux plaisirs d'une cuisine conviviale.
  • Suivez les conseils du Dr Jacques Fricker pour choisir les aliments riches en éléments protecteurs pour la santé, notamment en oméga - 3, et passez à table sans hésiter ! Mille - feuille d'aubergine, Poulets des moines et sauce aux noix, Moussaka de sardines, Gratin de figues aux pignons, Galette à la cannelle et aux fruits secs...
  • Découvrez ces 150 recettes savoureuses, adaptées à la vie d'aujourd'hui, simples, faciles à préparer, complétées par de nombreuses idées de menus, à partager en famille.

En adoptant le régime crétois, mettez toutes les chances de votre côté pour rester en pleine forme longtemps.

Fiche Technique

Paru le : 29/06/2005

Thématique : Cuisine Europe

Auteur(s) : Auteur : Jacques Fricker Auteur : Dominique Laty

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Réponses pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782012350199

Reliure : Broché

Pages : 288

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm


Poids: 414 g