Des recettes pour une alimentation saine, avec un tableau récapitulatif des vitalmnes et minéraux par aliment. ©Electre 2025
Mangez des Vitamines & minéraux
Les vitamines et minéraux sont nécessaires à notre organisme. Et il suffit d'une alimentation équilibrée pour couvrir tous nos besoins quotidiens.
Dans cet ouvrage, vous trouverez des recettes à la fois saines et savoureuses, riches en vitamines et minéraux.
Pour chaque recette, un encadré « Atouts vitamines » indique les bienfaits de celles-ci pour notre organisme.
Pour chaque aliment, un grand tableau récapitulatif vous permet de mesurer la quantité de vitamines et minéraux, ainsi que le pourcentage d'AJR (Apports journaliers recommandés).
Paru le : 17/04/2009
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Caroline Bacon
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Cuisine nature
Contributeur(s) : Photographe : Carrie Solomon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84038-914-9
EAN13 : 9782840389149
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 235 g
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