Ce guide explique comment trouver un équilibre alimentaire en mangeant en restauration rapide. Il offre des suggestions de menus équilibrés et de menus minceurs, une analyse qualitative de l'offre des principales enseignes de restauration rapide et répertorie plus de 600 produits (sandwichs, hamburgers, salades...) avec leur valeur nutritionnelles. Avec un tableau de comparaison de ces produits. ©Electre 2025
Bon, sain & pas cher
Comment manger sainement et de bonnes choses, quand on a peu de temps et peu d'argent ?
L'objectif de ce guide est précisément de vous y aider.
Sandwichs et salades, quiches et pizzas, soupes et sushis... avec ce guide, vous apprendrez à bien les associer ou à les compléter, à créer de bons menus qui préservent le goût et rassasient, sans risques pour la ligne.
Dans ce guide santé, vous trouverez aussi :
Le guide santé-minceur de la restauration rapide.
Paru le : 17/05/2010
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Jacques Fricker Auteur : Audrey Aveaux
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2393-0
EAN13 : 9782738123930
Reliure : Broché
Pages : 370
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 420 g
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