Présente les fondamentaux relatifs à la préparation physique et les données spécifiques à l'entraînement du plongeur. S'adresse aux plongeurs de tous les niveaux qui y trouveront des exemples concrets d'entraînement directement applicables. ©Electre 2025
La préparation physique fait partie intégrante de la formation du plongeur. Qu'elle s'inscrive dans le cadre d'une préparation technique ou qu'elle soit une simple optimisation de la condition physique, elle demeure essentielle à la pratique sécuritaire de l'activité. Cette seconde édition aborde trois fondamentaux de la préparation physique :
Cet ouvrage s'adresse ainsi à tous les pratiquants qui souhaitent parfaire leur condition physique ou préparer un niveau de plongeur supérieur. Il intéresse également les futurs encadrants dans la conception et la mise en oeuvre de la formation physique de leurs stagiaires.
Paru le : 14/06/2013
Thématique : Sports Nautiques
Auteur(s) : Auteur : Pascale Estripeau
Éditeur(s) :
Turtle prod
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-919322-19-0
EAN13 : 9782919322190
Reliure : Broché
Pages : 120
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 200 g
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