Inspiré par les méthodes de combat de Bruce Lee (ou Lee Jun Fan, 1940-1973), F. Arambel présente les actions de combat autour des quatre concepts de base : l'énergie, la fluidité, la vitesse et la puissance. ©Electre 2025

Pour la première fois en France, voici rassemblés les principes de la toute première méthode de combat de Bruce Lee, enseignée par un héritier de l'inoubliable héros de «Opération Dragon». Des techniques simples, pratiques et 100 % efficaces, qui instruiront les pratiquants d'arts martiaux et de self-défense, et séduiront les fans inconditionnels de Bruce Lee...

Arrivé à Seattle (USA) un peu par hasard comme Bruce en son temps, François Arambel se sent en harmonie avec son Jun Fan Gung Fu (avec un «g») conçu bien avant qu'il devienne la plus grand star mondiale du cinéma d'arts martiaux. Bagarreur comme lui, il cite souvent Jun Fan Lee à propos de cet art de combat, imaginé à la fin des années 50, et mis en pratique avec des streetfighters convertis après l'avoir vu (et souvent défié) en démonstration : «Le Wing Chun Do que m'a enseigné James DeMile succède directement au Wing Chun classique que Jun Fan avait appris à Hong Kong, bien avant l'époque du Jeet Kune Do qui rendra Bruce Lee célèbre dans le monde... Il s'agit d'une méthode de combat sans fioritures, orientée sur l'attaque permanente...»

Après le départ de Bruce Lee vers la Californie, Sijo DeMile continuera sur la voie tracée par son maître, qui fut surtout un ami. Il enverra Francois Arambel en Nouvelle-Zélande, à Hawaï et en Angleterre pour représenter la méthode de combat de Bruce Lee, que ses assistants appelaient tout simplement Bruce. Parmi eux, il retrouve souvent Jesse Glover, le premier élève de Bruce Lee, Leroy Garcia et Taky Kimura, qui n'ont pas oublié les séances de sparring avec l'impétueux James W. DeMile, dont le héros d'Opération Dragon disait que sa boxe était particulièrement redoutable, et qui garde à ce jour le plus rapide «one inch punch» du circuit...

Promu maître-professeur voilà dix ans, Sibok Arambel vous propose ici d'apprendre les concepts et les techniques qui forgeront la réputation d'invincibilité du Petit Dragon, avec des séries tout en images et commentées. «A chacun son Gung Fu, pourvu que l'esprit soit préservé» prévient-il. Reprenant les préceptes de son maître, Sibok Arambel vous invite à découvrir l'art authentique de Bruce Lee : «Mes actions sont simples, directes et non traditionnelles... J'enseigne le Chisao et le Trapping autour de quatre concepts de base : l'énergie, la fluidité, la vitesse et la puissance... Sans les comprendre, les techniques du Jun Fan Gung Fu ne sont que des gestes vides !»