Créée dans les années 1920, cette version brésilienne du jiu-jitsu privilégie la lutte au sol et les coups. L'auteur, plusieurs fois vainqueur dans cette discipline, propose des conseils pour la lutte au corps à corps, réussir un enchaînement, optimiser sa pratique quotidienne, se préparer mentalement et éviter les blessures. ©Electre 2025
Le combat par soumission : pas de règle, pas de gi, pas de pitié
Depuis plus de 20 ans qu'il existe, le combat libre a grandement évolué. Aujourd'hui, aux quatre coins de la planète, nombre de rencontres sont organisées. Leurs particularités : elles mettent face à face des combattants chevronnés, promus dans diverses disciplines de combat, à la condition physique sans faille. Finie l'époque héroïque où chacun cherchait à montrer au monde que leur discipline était la meilleure. Aujourd'hui, chacun sait que seul le combattant fait la différence et chacun s'entraîne à faire face à tout type d'adversaire.
Dans cette logique de liberté, il est normal que certains s'affranchissent de la tenue traditionnelle. Or, bien souvent, cette tenue a grandement influencé la technique de combat. Que faire, alors, lorsqu'on est judoka ou jujitsuka et que l'on est face à un adversaire nu, au corps rendu glissant par la sueur ?
C'est pour répondre à cette question que Royler Gracie a réalisé ce livre. Découvrez au fil de ces pages les techniques de saisie et de contrôle exécutables sur tous les adversaires.
¤ Les phases du combat par soumission.
¤ Se connaître et connaître l'autre.
¤ Stratégies de combat libre.
¤ Passer la garde sur un adversaire nu.
¤ Plus de vingt saisies efficaces.
¤ Éducatifs pour comprendre la mécanique.
¤ 23 renversements pour amener au sol.
¤ 75 techniques de combat au sol.
Un livre qui présente aux combattants curieux les techniques de soumission qui ont fait leur preuve lors des plus célèbres championnats de combat libre du monde.
Paru le : 10/12/2012
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Royler Gracie Auteur : Kid Peligro
Éditeur(s) :
Budo
Collection(s) : Arts martiaux
Contributeur(s) : Traducteur : Alex Fébo
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84617-304-9
EAN13 : 9782846173049
Reliure : Broché
Pages : 256
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 794 g
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