Alliant théorie et pratique, cet ouvrage détaille la préparation musculaire et propose différentes séances de renforcement musculaire pour les footballeurs : déplacements des joueurs pendant les matchs, types de courses, intensité du travail, mécanismes énergétiques impliqués... ©Electre 2025
Football et musculation
Mais où sont les Pelé d'antan ?
Cette question est toujours d'actualité, avec de nombreuses réponses. La vérité est que le football a changé, il est en train de changer, il est toujours en évolution, sa structure n'est plus artisanale, il faut aujourd'hui du professionnalisme à tous les niveaux...
... en football la fameuse « classe » est toujours un facteur essentiel mais aujourd'hui on peut également la compenser, on doit la compenser par les qualités physiques.
Endurance, puissance, force, vitesse, forment un cocktail explosif quand il est mélangé judicieusement. L'enseignement nous vient cette fois-ci de la France et plus précisément de Gilles Cometti, un scientifique connu pour avoir marqué un tournant dans la recherche et l'application du travail sur la force et le renforcement musculaire... Gilles Cometti combine à la perfection la théorie et la pratique... Voilà pourquoi la lecture se poursuit limpide et sans ennui : l'analyse en continuité des différentes phases, les déplacements des joueurs pendant le match, les différents types de course, l'intensité du travail, les mécanismes énergétiques impliqués, permettent de programmer de façon impeccable les séances, et d'obtenir des athlètes le rendement maximum...
Paru le : 15/07/1993
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Gilles Cometti
Éditeur(s) :
Actio
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782906411128
Reliure : Broché
Pages : 215
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 583 g
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