S'adresse à tous les éducateurs et les entraîneurs qui oeuvrent sur les terrains de football. Une première partie développe les principes théoriques relatifs à la physiologie, la programmation ou la biomécanique. La seconde partie propose une centaine de fiches d'exercices correspondant à des situations de jeu intégrant la motricité spécifique du football et l'entraînement physique du pratiquant. ©Electre 2025
Cet ouvrage présente l'originalité de véritablement intégrer la préparation physique du joueur à des situations spécifiques au football.
Une première partie, théorique, développe les principes fondamentaux de la préparation physique relatifs à la physiologie, à la biomécanique et à la planification de l'entraînement.
Une deuxième partie, pratique, propose un ensemble d'exercices intégrant la préparation physique dans des situations et des jeux «footballistiques». Clairement illustrées et organisées de façon cohérente en fonction d'objectifs définis, les fiches pratiques sont d'une utilisation simple et immédiatement transposable sur le terrain.
Simplification du travail, organisation d'une saison et d'une séance d'entraînement, amélioration du potentiel physique du joueur, sont autant de thèmes traités à l'intention de tout éducateur, entraîneur ou préparateur physique de football.
Paru le : 10/11/2000
Thématique : Sports collectifs
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Lambertin
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782851805492
Reliure : Broché
Pages : 237
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 440 g
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