Un manuel pratique pour les grimpeurs, du débutant au compétiteur, avec des conseils allant de la diététique à l'entraînement. Présente également les sites les plus réputés et des informations pratiques. ©Electre 2025
Outre une large partie de présentation de toute l'activité (historique, différents types d'escalades, matériels...) ce livre technique reprend ensuite point par point toutes les principales consignes de sécurité et de manipulations de corde : noeuds, installations de relais, descente en rappel, techniques de remontée de corde, mouflages...
Se voulant avant tout pratique, tous les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouvent donc ici une multitude de conseils afin de pouvoir grimper en toute sécurité.
De nombreux chapitres sont également consacrés aux différentes techniques d'entraînement, permettant ainsi à chacun de pouvoir progresser selon son niveau.
Sont présentés également les sites d'escalade les plus réputés de France et monde, des informations pratiques et un lexique en plusieurs langues des termes de l'escalade.
Paru le : 17/04/2012
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Fred Labreveux Auteur : Philippe Poulet
Éditeur(s) :
Mission Outdoor
Fédération française de la montagne et de l'escalade
Collection(s) : A-Z initiation et perfectionnement
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-90938-03-8
EAN13 : 9791090938038
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 500 g
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