Guide riche en conseils et en astuces pour choisir son matériel, optimiser son budget, entretenir son vélo, améliorer sa technique, optimiser son alimentation, se soigner et récupérer. Avec un programme en vingt-quatre semaines pour préparer une étape du Tour de France. ©Electre 2025
Tous les conseils des spécialistes de Vélo Magazine pour profiter au maximum de vos sorties à vélo. Des premiers tours de roue jusqu'à l'entraînement spécifique en montagne.
Paru le : 26/03/2014
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Christophe Osmont Auteur : Nicolas Perthuis
Éditeur(s) :
l'Equipe
Collection(s) : Le coach
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Pierre Papin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36347-056-0
EAN13 : 9782363470560
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 338 g
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