L'athlète revient sur le commencement de sa carrière d'ultra-coureur, ses courses, ses exploits, sa préparation physique et mentale, et explique les raisons de sa pratique de ce sport. ©Electre 2025
« Certains cherchent le réconfort chez un psy, d'autres dans l'alcool : moi, j'ai choisi la course comme thérapie. »
Il a couru sous les climats les plus extrêmes, que ce soit par 50 degrés dans la Vallée de la Mort ou par moins 40 degrés au pôle Sud. Il a couru sans s'arrêter pendant 400 kilomètres. Il a couru partout, dépassant sans cesse ses limites, redéfinissant la perception de l'endurance humaine.
Tout cet incroyable parcours a commencé le soir de son trentième anniversaire. Dean était lassé de son travail de bureau et à moitié ivre dans un bar. Tout à coup, dégoûté, il a jeté son verre, il est sorti... et a commencé à courir. Depuis, il ne s'est jamais arrêté.
Dans ce livre, Dean Karnazes montre que la course peut permettre de se sentir vraiment vivant, de trouver sa propre voie. Il répond aussi aux questions qu'on lui pose continuellement : comment faites-vous ? Pourquoi ? Que mangez-vous ? Et surtout : est-ce que vous êtes fou ?
Le témoignage de l'un des plus grands ultra-runners du monde.
Paru le : 17/08/2016
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Dean Karnazes
Éditeur(s) :
City
Collection(s) : No limit
Contributeur(s) : Traducteur : Max Brillac
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-0805-1
EAN13 : 9782824608051
Reliure : Broché
Pages : 249
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 354 g
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