Définit le terme visualisation dans le domaine de la compétition sportive, présente les avantages d'une bonne utilisation de ce positionnement mental et propose des exercices permettant de savoir visualiser en utilisant la sophrologie notamment. ©Electre 2025
En 1988, j'ai publié Savoir gagner. Depuis, de nombreux athlètes s'en sont servi comme livre de chevet. Quant aux entraîneurs nationaux en poste à l'I.N.S.E.P., ils m'ont demandé d'aller plus loin et de leur donner «tous les tours de main» d'un professionnel du mental.
J'ai alors rédigé dix dossiers confidentiels structurés sur la même trame : A) Ce que je sais et ce que j'ai vécu. B) L'approche traditionnelle - ses limites. C) L'approche correcte. D) Exercices de mise en évidence et d'application. E) Problèmes particuliers.
Malgré la confidentialité, les photocopieuses ont bien marché et, douze ans après, lors de mes déplacements, je constate que des entraîneurs de tout sport et de tout niveau, les utilisent avec succès dans leur quotidien.
Aussi, j'ai décidé de les mettre à la disposition de tous.
Faites-en bon usage et, s'ils vous permettent de mieux vivre votre sport, de gagner et de vivre une belle aventure humaine, j'en serai le premier heureux.
Allez, bon match ! Allez, bonne «compet» !
Luis
Paru le : 30/06/2004
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Luis Fernandez
Éditeur(s) :
Savoirgagner
Collection(s) : Les carnets de l'entraîneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782846530118
Reliure : Broché
Pages : 115
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 160 g
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