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Suggestions littéraires
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Plus jamais malade ! : Mon approche globale pour un corps en santé
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Conseils, astuces et plus de 50 exercices. S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !... ©Electre 2025
19,90 €
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Grandir sans grossophobie : favoriser une image corporelle saine chez nos enfants
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Beaucoup d'enfants grandissent avec une grossophobie ambiante, voire internalisée, pouvant engendrer une image corporelle tordue, des problèmes d'estime de soi et des troubles du comportement alimentaire. Par où commencer lorsqu'on souhaite briser le cycle de dépréci...
16,90 €
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Ouvrez grand ! : L'impact insoupçonné de la santé buccale sur la santé globale
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Ecrit pour le grand public, ce livre explique en détail les liens entre la santé buccale et la santé globale Saviez-vous qu'une mauvaise santé buccodentaire augmente le risque de souffrir de problèmes cardio vasculaires, respiratoires et métaboliques ? Votre dentiste...
18,90 €
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La masculinité antitoxique : ce que tout homme bienveillant devrait savoir
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Des gars ont aujourd'hui le sentiment qu'on leur reproche presque d'être ce qu'ils sont. On peut pourtant dénoncer les manifestations toxiques de la virilité sans diaboliser les hommes. La masculinité n'est pas une maladie ! Tout dépend de comment on la conçoit et l'...
18,90 €
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement : conseils d'un physio
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Des conseils et des exercices pour : - diminuer les symptômes de l'arthrose ; - améliorer vos capacités cardiovasculaires ; - prévenir l'ostéoporose ; - accroître votre force musculaire ; - stimuler votre équilibre ; - combattre la raideur articulaire ; - aiguiser vo...
33,00 €
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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou : conseils d'un physio
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour qu...
33,00 €
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La maladie d'Alzheimer : diagnostic, traitement, recherche, prévention
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Le diabète est-il un facteur de risque pour la maladie d'Alzheimer ? Quels sont les tests pour une personne que l'on soupçonne d'avoir la maladie d'Alzheimer ? Existe-t-il de nouveaux médicaments plus puissants ?... ©Electre 2025
27,50 €
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Notre enfant, on le partage comment ? : Tout pour réussir sa garde partagée
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Comment faire équipe en tant que parents, même après la fin de votre couple ? Votre séparation a certainement provoqué une foule de questionnements au sein de votre famille. Comment réorganiser la vie de vos enfants ? Comment minimiser l'impact de la séparation sur e...
31,00 €
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Grosse, et puis ? : Connaître et combattre la grossophobie
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
« Un GROS lot n'est certainement pas quelque chose de négatif.Une GROSSE maison n'est pas une mauvaise maison.Pourquoi alors juge-t-on que c'est moins bien d'être une personne grosse ? »Bien qu'il semble concerner davantage les femmes, le phénomène de la grossophobie...
31,00 €
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Allumé ! : Conseils d'un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
19,90 €
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Petit guide de croissance parentale : Pour une vie de famille sereine, en pleine conscience
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans ce guide, l'autrice nous invite à adopter la parentalité décontractée, cette posture qui reconnaît que nous sommes des parents apprenants. A l'aide d'exemples et d'outils concrets, elle explore des façons de nous délester du stress quotidien pour mieux communiqu...
33,00 €
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Code obésité : les recettes : gérer son insuline et perdre du poids grâce au jeûne intermittent
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Le livre de recettes conçu pour accompagner le best-seller mondial CODE OBESITE. Reconnu internationalement comme expert du jeûne intermittent pour renverser le diabète de type 2 tout en perdant du poids, le Dr Jason Fung a incité des milliers de personnes dans le mo...
11,00 €
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C'est normal, à votre âge ? : arguments musclés pour prendre votre santé en main
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
« C'est normal, à votre âge » : cette phrase nous est régulièrement servie par le milieu médical, par exemple en présence d'arthrose, de pertes de mémoire ou de douleur. Elle sous-entend que l'avancée en âge est synonyme de dégradation de la santé, comme si notre cor...
27,50 €
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On vous trompe : Comprendre la mésinformation, les mensonges et la manipulation en ligne
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
A l'ère des deepfakes et autres trucages, ce livre sonne l'alarme contre la désinformation. Il s'agit d'un guide d'interprétation pratique qui explique comment se propage l'information, vraie et fausse, et comment se protéger des campagnes mensongères et de la radica...
31,00 €
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Les Océans
Éditeur(s) : Gamma JeunesseEditions du Trécarré
Paysages sous-marins, océans sur la terre, courants et marées ... ©Electre 2025
8,38 €
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Sexe, sexo, sexu ! : Idées nouvelles pour des sexualités libres et joyeuses
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans cet ouvrage libéré et libérateur, Myriam Daguzan Bernier démystifie avec bienveillance et curiosité les nombreuses facettes du sexe... ©Electre 2025
38,50 €
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La Méthode RESET : 28 jours pour changer votre vie !
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ? C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET ! En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une intro...
38,50 €
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Code obésité : tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans ce livre choc, le Dr Jason Fung pourfend les idées reçues au sujet de la prise de poids et de l'obésité : il s'agit en fait de phénomènes d'ordre hormonal, autant chez les femmes que chez les hommes... ©Electre 2025
31,30 €
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Les saisons du cerveau : Le chemin de la vie vu par un neurochirurgien
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Ce livre est tour à tour une exploration du cerveau, le récit d'un médecin dont c'est la passion et les leçons que lui ont enseignées ses patients et qui l'ont fait évoluer, dans sa pratique et comme humain... ©Electre 2025
20,00 €
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Un barbier riche : le bon sens appliqué à la planification financière
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
L'action se déroule dans une ville du Québec où notre héros, Armand, allie des concepts simples, le bon sens de même qu'une connaissance profonde de la nature humaine pour redresser la piètre situation financière de ses jeunes clients : Eric, Mathieu et Jacinthe. Et ...
20,10 €
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Guide de bonne conduite sexuelle à l'usage des gars
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Ce livre intéressera toute personne voulant comprendre les hauts et les bas de la sexualité masculine, à commencer par les hommes eux-mêmes, tant ceux qui amorcent leur vie sexuelle que ceux qui réalisent pouvoir s'améliorer. Il sera également fort utile à leurs part...
18,90 €
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La cucina di Elena
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Bienvenue à ma table, où chaque plat est une histoire, chaque bouchée, un chapitre et chaque repas, un souvenir précieux. ©Electre 2025
47,50 €
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Lève-toi et marche ! : Le remède miracle existe et il est gratuit
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les plus récentes données scientifiques. On y apprend entre autres que......
25,50 €
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Ces enfants qui apprennent autrement
Éditeur(s) : Editions du Trécarré
Pourquoi un enfant intelligent peut-il avoir autant de mal à apprendre ? Ce qui caractérise les troubles d'apprentissage, ce n'est pas l'intelligence, mais plutôt les atypies que l'on observe dans les mécanismes d'apprentissage... ©Electre 2025
25,50 €
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