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Suggestions littéraires
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Katas officiels et leurs applications : karaté-do shotokan : le manuel indispensable pour passer son 1er dan
Éditeur(s) : VP-Masberg
Ce manuel, indispensable pour passer le 1er dan, détaille, en 600 photographies, les techniques des katas de base du karaté-do shotokan qui sont : le heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan et le bassaï-daï. L'auteur, 8e dan, démontre les a...
19,99 €
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Kyusho jitsu : l'art ultime des points de pression. Vol. 2
Éditeur(s) : VP-Masberg
A destination des gradés, ce guide pratique présente l'art d'utiliser les points de pression pour le combat, ou tsubos. Ce second volume aborde notamment les kuatsus, une technique utile pour réanimer des personnes dans l'urgence. ©Electre 2025
29,99 €
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Sambo self defense : applications au combat de rue
Éditeur(s) : VP-Masberg
Pour les initiés, présentation de techniques de sambo, combat d'autodéfense mis en place par l'armée russe et devenu un sport national. Le champion propose son application dans un cadre professionnel ou personnel. ©Electre 2025
22,99 €
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J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 4. Programmes ceinture marron
Éditeur(s) : VP-Masberg
Présentation de techniques avancées comme les enchaînements des deux coups de pied, les parades contre les coups de couteau croisés, etc. ©Electre 2025
22,99 €
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Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Vol. 09. Bassai, seiienchin
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2025
19,99 €
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J'apprends le krav-maga : méthode officielle de self-défense. Vol. 3. Programmes ceinture bleue
Éditeur(s) : VP-Masberg
Ce programme technique aborde les défenses contre armes blanches, bâtons et couteaux ainsi que la façon d'utiliser ces armes. ©Electre 2025
22,99 €
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SOCCC, synthèse opérationnelle du combat au corps à corps : gestion de conflits, techniques mains nues, bâton télescopique, tonfa, techniques d'interventions : Techniques de combat au corps à corps, personnel civil, forces de l'ordre, sécurité privée, militaires, pompiers
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation des techniques de combat les plus efficaces développées par l'auteur au cours de sa carrière consacrée à la sécurité des personnes. Chaque technique est détaillée par des photographies et commentée. Un chapitre est consacré au tactical defence pen, l...
22,99 €
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Kyusho jitsu : l'art ultime des points de pression
Éditeur(s) : VP-Masberg
A destination des gradés, ce guide pratique présente l'art d'utiliser les points de pression pour le combat, ou tsubos. ©Electre 2025
24,99 €
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Techniques et efficacité du wing chun kung fu
Éditeur(s) : VP-Masberg
Après une présentation de cette discipline et des grands maîtres qui l'ont transmise, différentes techniques du wing chun, considérées comme les plus efficaces du kung fu, sont détaillées image par image pour s'entraîner à deux ou face à un mannequin de bois. ©Electr...
19,99 €
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Kyokushin encyclopaedia. Vol. 4. Syllabus 5e & 4e Kyu
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant la technique du Kyokushin selon la progression de passage de grades, à travers des photographies pratiques, des images de mouvements intermédiaires, des exercices, etc. ©Electre 2025
22,99 €
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Kyokushin encyclopaedia. Vol. 2. Syllabus 9e & 8e kyu
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant la technique du kyokushin selon la progression de passage de grades, à travers des photographies pratiques et des exercices. ©Electre 2025
22,99 €
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Wing chun kung fu : shil lim tao : le tao complet de la petite idée
Éditeur(s) : VP-Masberg
Présentation illustrée du premier enchaînement technique du wing chun, le shil lim tao. ©Electre 2025
19,99 €
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Kali, arnis, eskrima : self defense avec armes et à mains nues
Éditeur(s) : VP-Masberg
L'instructeur de kali et de jeet kune do, responsable des arts martiaux philippins au sein de la Fédération française de karaté, présente l'art martial, connu sous les termes de kali, arnis et eskrima, un système de combat complet et à toutes distances issu du mélang...
19,99 €
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Kyokushin encyclopaedia. Vol. 5. Syllabus 3e Kyu à Shodan
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant la technique du Kyokushin selon la progression de passage de grades, à travers des photographies pratiques, des images de mouvements intermédiaires, des exercices, etc. ©Electre 2025
22,99 €
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Kyokushin Kata encyclopaedia
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant les Katas, de base, supérieurs et avancés, du Kyokushin à travers plus de 2.700 photographies décomposant les positions et les mouvements afin de permettre aux pratiquants de progresser. ©Electre 2025
39,99 €
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Techniques de bases et avancées de sambo
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation des techniques de base du sambo, discipline basée uniquement sur le combat réel. ©Electre 2025
29,99 €
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Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Vol. 06. Taikyoku, taikyoku sokugi, pinan sono ichi, pinan sono ni, pinan sono san, gekisai dai
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2025
19,99 €
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Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Vol. 11. Saiha, sushi ho
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2025
19,99 €
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Karaté do shito-ryu : la voie de la tradition
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation en images des fondamentaux du karaté shito-ryu de la tradition, méthode permettant de comprendre le sens caché des techniques courantes du karaté moderne. ©Electre 2025
19,99 €
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Le kubotan : self-défense pour tous, simple et efficace
Éditeur(s) : VP-Masberg
Des techniques d'autodéfense simples et faciles à reproduire pour apprendre à se servir du kubotan, un objet d'une douzaine de centimètres de long en forme de stylo utilisé par divers arts martiaux tels que le kobudo, l'arnis moderne, le krav maga ou encore le ju-jit...
14,99 €
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Katas de base shotokan : 5 heian, tekki shodan
Éditeur(s) : VP-Masberg
Le champion du monde propose un aide-mémoire permettant de maîtriser les katas indispensables pour obtenir la ceinture noire de premier dan dans le style shotokan, soit cinq katas heian et le tekki shodan. ©Electre 2025
19,99 €
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Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Vol. 08. Pinan sono go, tsuki no kata, garyu
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une encyclopédie présentant la technique du kyokushin selon la progression de passage de grades, au travers de photographies pratiques, d'images de mouvements intermédiaires et d'exercices. ©Electre 2025
19,99 €
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Bruce Lee, l'homme, le mythe : témoignages de ses premiers élèves
Éditeur(s) : VP-Masberg
Des élèves qu'il a eu à Seattle au début des années 1960 font le portrait de l'acteur, légende des arts martiaux, et présentent les techniques de self-défense qu'il leur a enseignées. ©Electre 2025
17,99 €
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Kyokushin encyclopaedia : bunkai self defense. Vol. 10. Tensho, yantsu, kanku
Éditeur(s) : VP-Masberg
Une présentation de la technique du kyokushin, à travers des images commentées, pour approfondir chaque phase d'analyse, ou bunkai, des kata mais aussi découvrir leurs applications en self défense libre. ©Electre 2025
19,99 €
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