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Suggestions littéraires
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Il était une fois... mon endométriose : chronique d'une maladie pas comme les autres
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Des explications sur cette maladie qui touche une femme sur dix sous forme de bande dessinée. ©Electre 2025
14,95 €
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Vivre en rémission d'un cancer
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Atteinte d'un cancer de l'utérus, puis d'un cancer du sein autour de la trentaine, V. Boyer raconte comment elle a vécu sa rémission afin d'aider les patients et leurs proches. Elle décrit cette étape complexe ainsi que les questions engendrées par la démarche de réi...
16,95 €
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L'art de marcher en pleine conscience : se préparer, choisir son matériel, apprendre à respirer, accroître son bien-être
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Guide sur la marche méditative pour un bien-être physique et mental. Avec cinq vidéos d'exercices pratiques. ©Electre 2025
12,50 €
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Soigner les petits maux du quotidien : recettes naturelles pour retrouver la forme
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Un ensemble de conseils et des recettes maison destinés au femmes, pour prendre soin de sa santé. ©Electre 2025
7,50 €
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Se sentir bien dans son corps : recettes naturelles pour prendre soin de soi
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Un ensemble de conseils et des recettes traditionnelles destinés aux femmes pour prendre soin de soi au quotidien. ©Electre 2025
7,50 €
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100 % bonheur
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Ce carnet d'auto-coaching est organisé sous la forme d'un répertoire pour proposer une réflexion autour de mots-concepts de sagesse et de philosophie de vie : amitié, bienveillance, confiance, émotions, etc. Il invite le lecteur à noter ses réflexions personnelles. F...
9,95 €
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Le guide de la jeune maman zen
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Ce coffret contient un livre de conseils destinés à la jeune mère, concernant la forme physique et morale, le couple, la beauté et la nutrition, ainsi que des espaces pour inscrire des notes et des recettes de boissons avec un mug en bambou pour les déguster. ©Electr...
22,95 €
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Etre heureux au bureau : transformez le rêve en réalité !
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Ce guide propose des clés pour gérer l'espace de travail, les relations avec l'entourage, se préparer avant un événement important et mieux vivre les moments difficile dans la vie professionnelle. Le retour à l'espace privé après le travail est également abordé. ©Ele...
10,00 €
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Détox : retrouvez forme et vitalité ! : 13 programmes sur mesure
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Des explications, des conseils et des exercices pour retrouver la forme en 13 programmes : recettes de smoothies, diète légère, etc. ©Electre 2025
10,00 €
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52 bonnes raisons de prendre son temps
Éditeur(s) : Mango Bien-être
A contre-courant d'un monde au rythme effréné, 52 raisons de ralentir permettent de savourer la vie le cœur léger. ©Electre 2025
12,00 €
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Mes huiles essentielles : 30 plantes pour me soigner au quotidien
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Guide d'aromathérapie proposant 150 remèdes pour se soigner de façon naturelle au quotidien, réalisées à base de 30 huiles essentielles polyvalentes. ©Electre 2025
7,50 €
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Massage box
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Six flipbooks permettent de visualiser douze mouvements de massages pour le visage, la nuque, les trapèzes, le dos, les jambes et les pieds. Mis bout à bout, ils constituent une séance de massages qui dure entre 30 et 60 minutes. ©Electre 2025
19,95 €
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Bons pour... obtenir ce que vous voulez, ou presque, quand vous voulez
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Ces 148 bons prédécoupés permettent de faire passer des messages en toutes occasions : affections, remerciements, excuses, etc. ©Electre 2025
12,50 €
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Petites rêveries heureuses... : agenda 2014
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Agenda fermé par un élastique et ponctué de papiers colorés à motifs, avec des idées malignes et des citations pour voir la vie du bon côté chaque jour de l'année. ©Electre 2025
12,00 €
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Agenda 2013 : mon année porte-bonheur !
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Un agenda avec des astuces et citations à découvrir au fil des semaines pour aider à croire en sa bonne étoile. Fermeture élastique. ©Electre 2025
12,00 €
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Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Des exercices adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Expliqués en pas à pas, ils constituent une progression tout au long de l'année pour une remise en forme efficace et durable. ©Electre 2025
19,95 €
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100 % lâcher prise
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Répertoire pratique et ludique pour apprendre à retrouver l'essentiel dans la vie. Il permet d'identifier, noter et évaluer ce qui oppresse, propose des tests, des pensées positives, des conseils pratiques pour s'en libérer. ©Electre 2025
9,95 €
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Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin !
Éditeur(s) : Mango Bien-être
La respiration est une clé essentielle pour le bien-être aussi bien physique qu'émotionnel. Ces 65 exercices permettent d'exploiter des ressources au quotidien pour gérer des émotions et apaiser des tensions. ©Electre 2025
10,00 €
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Mon année yoga : 52 séances et 250 postures de yoga
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Ce guide propose un programme de pratique hebdomadaire sur une année de yoga comprenant l'apprentissage d'une posture par semaine. ©Electre 2025
23,00 €
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La réflexologie au quotidien : 100 massages plantaires pour être bien
Éditeur(s) : Mango Bien-être
La réflexologie consiste à masser une zone-réflexe. Avec des schémas indiquant les points de massage et la pression à excercer, ce guide permet de soigner 100 troubles courants. ©Electre 2025
10,00 €
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L'aquagym de Leslie
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Un livre résistant à l'eau pour faire des exercices d'aquagym. ©Electre 2025
16,95 €
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Mon grand coffret bien-être : tout ce qu'il vous faut pour favoriser le bien-être au quotidien !
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Consacrés à la naturopathie et aux huiles essentielles, les deux ouvrages permettent de concocter des préparations aromatiques afin de prévenir les maladies et de booster son énergie. Ils sont accompagnés de nombreux accessoires pour prendre soin de soi au quotidien....
29,95 €
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Accompagner les émotions
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Quinze conseils d'éducation positive sur des supports détachables pour aider les enfants à gérer leurs émotions. Avec vingt outils à découper pour mettre en place les propositions éducatives. ©Electre 2025
9,95 €
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Relations amoureuses
Éditeur(s) : Mango Bien-être
Répertoire proposant des anecdotes, des conseils et des tests amusants pour mieux connaître l'autre et soi-même en matière de relations amoureuses. ©Electre 2025
9,95 €
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