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Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie : adoptez 10 habitudes efficaces pour perdre du poids, maximiser votre énergie, booster votre cerveau, vivre mieux et plus longtemps
Éditeur(s) : Marabout
La neuro-nutritionniste accompagne le lecteur au fil d'une journée-type afin de l'aider à adopter de bonnes habitudes de vie. Elle présente les secrets de la chrononutrition et du jeûne intermittent, les bienfaits de l'exposition au froid ou à la lumière naturelle, a...
19,90 €
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Recettes & récits : les meilleures recettes sont celles qui se partagent
Éditeur(s) : Marabout
A travers des anecdotes, le chef partage 155 recettes populaires, gastronomiques, corses, balkaniques ou encore asiatiques. ©Electre 2025
35,00 €
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Doublement exceptionnel : HPI et TDAH, TSA, TSLA : la neuroatypie frappe souvent deux fois...
Éditeur(s) : Marabout
La double exceptionnalité désigne la coexistence d'un haut potentiel avec une neuroatypie. La psychologue propose des clés pour la diagnostiquer et identifier précisément les troubles qui sont en jeu ainsi que des solutions afin d'apprendre à mieux vivre en fonction ...
18,90 €
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100 petites conversations à avoir avec son enfant : comment parler de sexualité dès le plus jeune âge : corps, consentement, stéréotypes, intimité, 0-12 ans
Éditeur(s) : Marabout
Un guide parental pour parler de sexualité à ses enfants avec, pour chaque tranche d'âge, des phrases toutes prêtes, des exercices guidés, des réponses à des questions et des lanceurs de discussion afin de nourrir l'échange autour de différents thèmes comme les parti...
17,90 €
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Ma tribu et moi : recettes XXL économiques 100 % plaisir pour toute la famille : 80 nouvelles recettes
Éditeur(s) : Marabout
Des recettes copieuses pour régaler la famille, du petit-déjeuner au dessert, en passant par les menus de fêtes : batbouts, bo bun aux crevettes, fish burger, briochettes aux myrtilles, entre autres. Avec des astuces et des conseils pour s'organiser. ©Electre 2025
16,90 €
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Le grand manuel des petites activités : 150 idées géniales pour apprendre en s'amusant : de 0 à 6 ans
Éditeur(s) : Marabout
Des activités faciles à préparer avec peu de matériel afin de distraire les enfants tout en éveillant leurs compétences de créativité, de coopération, de communication, de pensée critique et de citoyenneté responsable. ©Electre 2025
18,90 €
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Tapisserie d'ameublement : la joie de transformer votre mobilier
Éditeur(s) : Marabout
Ce guide de la tapisserie d'ameublement propose 48 techniques de base et quatre projets détaillés : une tête de lit façonnée, un pouf à boutons capitonnés, un coussin passepoilé et un fauteuil de style milieu de siècle. Avec des conseils pour dénicher des meubles d'o...
32,00 €
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Le petit livre des complots : décryptage des 50 théories les plus connues à travers le monde
Éditeur(s) : Marabout
Décryptage de cinquante théories du complot parmi les plus répandues au XXIe siècle. Contrebalançant les propos des complotistes et les versions officielles, l'auteur décrit leur degré de crédibilité en apportant les preuves nécessaires à leur démystification. ©Elect...
12,90 €
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Je désature : surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... : la méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre
Éditeur(s) : Marabout
Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés. ©Electre 2025
18,90 €
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Ce que Cécile sait : journal de sortie d'inceste
Éditeur(s) : Marabout
Victime d'inceste, l'auteure raconte comment elle est sortie de son amnésie traumatique et sa quête intime pour se reconstruire. Elle s'intéresse aussi aux mécanismes de l'inceste et à l'omerta qui l'accompagne. ©Electre 2025
22,90 €
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Faites-le maintenant ! : la méthode 5, 4, 3, 2, 1... : pour vivre sa vie à 200 %
Éditeur(s) : Marabout
Une méthode pour gagner en motivation, en créativité et en disponibilité, tout en reprogrammant son esprit afin d'agir avant de réfléchir. ©Electre 2025
18,90 €
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Pop crochet : nouveaux projets inédits, 37 projets simples & originaux
Éditeur(s) : Marabout
Des accessoires de mode et des objets décoratifs à réaliser au crochet avec de la laine multicolore grâce à la technique du granny square qui permet d'utiliser les chutes des pelotes. ©Electre 2025
16,90 €
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Les pouvoirs cachés du système nerveux : le plan pour le réguler et lutter contre le stress, l'anxiété, les douleurs, la fatigue...
Éditeur(s) : Marabout
19,90 €
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Potager épatant : 40 projets nourriciers pour embellir votre jardin
Éditeur(s) : Marabout
Plus de quarante projets pour cultiver des légumes savoureux, aménager des espaces harmonieux et maximiser le potentiel de son jardin tout en respectant la nature : jardin mandala, tour à fraisiers, carottes en faîtières, tour à pommes de terre, spirale à aromatiques...
22,90 €
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Broderies d'Asie, sashiko & point de croix : 21 projets, toutes les techniques et des tutos pas à pas
Éditeur(s) : Marabout
Présentation des techniques de la broderie d'inspiration asiatique, le sashiko, au point de croix. Avec des conseils pour personnaliser des objets du quotidien : voilages brodés, sous-tasses, trousses, housses de coussins, cache-pots, sacs, serviettes, nappes, entre ...
5,95 €
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Survivre au baby clash ou Comment rester amoureux quand on devient parent...
Éditeur(s) : Marabout
L'arrivée d'un bébé dans un couple est certes une grande joie mais elle est aussi source de bien des difficultés organisationnelles, relationnelles et émotionnelles. Elle-même mère, l'auteure a entrepris une vaste enquête auprès de jeunes parents, dont elle a tiré de...
7,90 €
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Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Éditeur(s) : Marabout
Psychologue et créatrice du compte Instagram @psynergy_delphinepy, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire l...
8,90 €
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Chat fait du bien : 136 massages pour un chat en pleine santé et un humain détendu
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pour apprendre l'art du massage félin avec des techniques simples garantissant le bien-être de son animal de compagnie. ©Electre 2025
12,90 €
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Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prévenir et réparer les erreurs : accouchement, rééducation, vie quotidienne, sport
Éditeur(s) : Marabout
Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils et des exercices pour prévenir et régler ses dysfonctionnements, préparer un accouchement ou organiser une rééducation périnéale afin d'éviter les fuites urinaires, la descente d'organes ou encore la c...
12,90 €
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Mon enfant hérisson : accompagnez votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel
Éditeur(s) : Marabout
Des témoignages et des conseils pour aider son enfant à surmonter son hypersensibilité et pour mieux le comprendre. ©Electre 2025
7,90 €
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Exceller à l'oral ! : les 90 règles pour réussir toutes ses prises de parole
Éditeur(s) : Marabout
Les clés pour apprendre à mener un exposé oral, structurer son discours, développer sa créativité et gérer toutes les situations oratoires du quotidien. ©Electre 2025
16,90 €
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Les desserts à partager ou pas : 35 recettes très très gourmandes
Éditeur(s) : Marabout
35 recettes de pâtisseries à déguster seul ou entre amis : sablés à la fraise, flan marbré, cake au citron, brioche perdue, choux à la crème, entre autres. ©Electre 2025
12,90 €
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