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Suggestions littéraires
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Ni muses ni groupies : une histoire féministe de la musique
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une mise en lumière de la présence des femmes dans la musique, de la pop au r'n'b ou dans le rock, et d'Aretha Franklin à Adèle en passant par Anne Sylvestre et Beyoncé. L'auteure expose leur place depuis le début du XXe siècle et la manière dont elles se sont servie...
8,90 €
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D'un monde à l'autre : une histoire de transition de genre
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
A partir de son expérience personnelle d'homme transgenre, d'études d'experts et de témoignages, l'auteur apporte un éclairage sur la transidentité et son développement, à l'écart de l'image véhiculée par les médias. Il évoque différentes thématiques dont le sport et...
19,90 €
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Votre ordonnance antistress pour protéger votre coeur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
En soulignant l'impact du stress sur la santé cardiaque, l'auteur explique comment protéger son coeur en gérant son anxiété. Il prodigue des conseils médicaux et d'hygiène de vie tout en partageant son expérience en matière de traitement de ce facteur de risque, nota...
19,90 €
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Ménopause attitude : ensemble reprenons le pouvoir !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ancienne miss France et actrice, l'autrice partage son expérience de la ménopause et propose ses conseils pour appréhender au mieux cette période de la vie d'une femme. ©Electre 2025
21,90 €
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Les baleines allaitent aussi
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Pendant qu'ils sont au parc, P'tit Pote et son doudou Patabasket voient une maman nourrir son bébé au sein. Patabasket explique au petit garçon qu'elle a choisi d'allaiter et l'emmène à la découverte d'autres mammifères qui font de même, aussi bien en mer que sur ter...
16,90 €
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L'alimentation : incroyable microbiote ! : les clés pour bien nourrir votre intestin
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une présentation du microbiote suivie de 26 recettes gourmandes riches en fibres puis seize autres pour s'initier à l'art de la fermentation : pois chiches grillés aux épices, dahl de lentilles corail et potimarron, chakchouka, cake au yaourt et aux pommes ou encore ...
22,00 €
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Bonne nuit ! : les secrets d'un sommeil profond et réparateur
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Les experts de l'émission Bel & bien de France 2 donnent des clés pour retrouver un sommeil de qualité en adoptant une routine ainsi que les bons gestes favorisant l'endormissement ou encore un repos réparateur. ©Electre 2025
19,90 €
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La voix des harpies : bienvenue sur l'Olympe en pleine révolution féministe...
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Une relecture féministe et inclusive de grandes figures mythologiques féminines. L'auteure fait des parallèles avec l'époque contemporaine et des thèmes d'actualité, notamment le mouvement #metoo. ©Electre 2025
21,00 €
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Parkinson à 30 ans : la course contre la montre d'un jeune pharmacien pour trouver un traitement révolutionnaire
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Jeune papa enseignant-chercheur en pharmacie, G. Brachet a 29 ans lorsqu'il apprend qu'il est atteint de la maladie de Parkinson. Une fois le choc passé, il crée en 2023 une entreprise dédiée à la recherche avec des essais cliniques programmés pour 2026, qu'il financ...
19,90 €
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Chaque pas est une leçon de vie
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Danseur, chorégraphe et animateur de télévision, l'auteur retrace son parcours personnel et professionnel. Il évoque notamment sa philosophie de vie, sa conception de l'âge et son rôle de père auprès de sa fille en situation de handicap. ©Electre 2025
19,90 €
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Les pouvoirs cachés des souvenirs : la méthode best-seller pour aller mieux grâce à notre passé
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Neuroscientifique et psychologue, l'auteur présente les pouvoirs méconnus de la mémoire sur le bien-être, le cerveau et la santé. En s'appuyant sur les avancées scientifiques et des exemples tirés de la pop culture, il explique comment utiliser ses souvenirs pour en ...
21,90 €
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Ma bible de la fibromyalgie : alimentation, réflexologie, gestion des émotions, relaxation, les gestes naturels pour lutter contre les douleurs les plus aigües : inclus 4 programmes pour vous soulager
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue ou encore dérèglements intestinaux. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopat...
24,00 €
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Mais d'où viennent ces kilos ? : poids, santé, longévité, stop aux aberrations : les nouveaux secrets de la médecine pour retrouver votre silhouette sans régime, sans médicaments, sans chirurgie... et sans carences !
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Un guide pour comprendre les causes du surpoids afin d'y remédier à l'aide de solutions concrètes innovantes, sans régimes, médicaments ni procédures chirurgicales. L'auteur fait le point sur les facteurs extérieurs qui influencent la prise de poids, tels que la prol...
19,90 €
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Dormir comme un sapiens
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Partant de la théorie selon laquelle l'insomnie n'était pas un problème au temps d'homo sapiens, l'autrice référence les raisons des troubles du sommeil et propose des solutions pour favoriser un sommeil réparateur ainsi que des conseils à appliquer afin d'atténuer l...
21,90 €
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Le prix à payer : pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour
Éditeur(s) : Leduc.s éditionsLes Liens qui libèrent
Une réflexion consacrée au coût des normes hétérosexuelles à travers l'analyse des revenus et des dépenses des femmes. ©Electre 2025
21,90 €
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Mon programme anti-allergies : rhinite, asthme, conjonctivite... les solutions infaillibles et 100 % naturelles de @manon.naturopathe
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Détaillant les réactions du système immunitaire, l'auteure, naturopathe, propose des solutions pour prévenir et soulager les réactions allergiques ou encore améliorer certaines intolérances. Avec un cahier de recettes permettant de mettre en place une alimentation an...
18,00 €
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Buffy ou La révolte à coups de pieu
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Spécialiste des séries télévisées, M. Olité livre un essai social et politique sur Buffy contre les vampires, série emblématique de la pop culture. Elle y développe différentes réflexions portant notamment sur le symbole de la réappropriation du pouvoir par les femme...
7,40 €
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La vie par un fil
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Mère d'un petit garçon atteint d'une grave insuffisance rénale, l'autrice témoigne de son combat quotidien pour lui offrir la meilleure vie possible en dépit des épreuves. Evoquant les déserts médicaux, l'indifférence, la gestion de ses émotions, mais aussi le soutie...
18,00 €
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Ma révolution beauté du visage : yoga du visage, automassage du fascia, face taping : vos protocoles 100 % naturels pour un visage transformé en 4 semaines
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Des conseils et des protocoles pour combiner yoga du visage et fascias afin de prendre soin de son visage naturellement. Avec des solutions pour chaque zone, des exercices pas-à-pas ainsi qu'un programme en quatre semaines à intégrer dans sa routine quotidienne. ©Ele...
19,90 €
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Guérir d'une mère émotionnellement absente : renaître à soi quand l'amour maternel a manqué
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
L'auteure montre les conséquences de l'attitude d'une mère sur le devenir de ses enfants. Elle explique le lien entre le vide maternel ressenti et l'histoire personnelle de la mère, puis donne des pistes pour combler le fossé entre les deux. ©Electre 2025
20,90 €
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Je m'initie au running : guide visuel
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Ancien membre de l'équipe de France d'athlétisme et fondateur de l'application RunMotion Coach, l'auteur fournit des conseils pour définir son objectif et mettre en place un programme d'entraînement complet de running sur quatre semaines. Avec des informations sur le...
21,00 €
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Le (bon) sucre, c'est la santé ! : la méthode pour manger sucré sans risque
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Les experts de l'émission Bel & bien de France 2 expliquent comment manger sucré en toute sécurité et en restant en bonne santé. Ils font le point sur les plats dits maison, exposent l'utilisation des IG bas, proposent des alternatives au sucre raffiné et abordent so...
19,90 €
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Pâtisserie feel-good : 50 recettes pour kiffer et méditer
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Cinquante recettes de pâtisserie nécessitant peu d'ustensiles ou d'ingrédients, pour se faire plaisir en s'offrant un moment de lâcher prise : pancakes fluffy, brownies aux noix de pécan, tartes, cakes ou encore pavlovas. ©Electre 2025
19,90 €
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Une vie sans stress
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Partant du principe que le stress est prévisible, les auteurs donnent des clés pour conserver son calme face aux différents stress : mental, émotionnel, physique et spirituel, grâce à des outils comme la pleine conscience, la visualisation, le détachement, entre autr...
20,90 €
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