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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Transphobia : enquête sur la désinformation et les discriminations transphobes
Éditeur(s) : Solar
Journaliste, l'auteur documente et analyse l’étendue de la désinformation autour des questions trans, les rouages d’une transphobie institutionnelle et les violences et stéréotypes qu’elle véhicule, en replaçant les faits au cœur du sujet notamment grâce à des centai...
19,90 €
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Mon potager perpétuel : 90 vivaces comestibles pour des récoltes à l'infini et sans effort !
Éditeur(s) : Solar
Présentation sous forme de fiches pratiques de près de 90 plantes perpétuelles comestibles, ou légumes vivaces, qui reviennent au jardin année après année. Avec des informations pour les trouver, les planter et les consommer, ainsi que sur leur histoire ou leurs vert...
19,90 €
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Cuisine familiale d'Iran : les carnets de recettes d'une famille perse
Éditeur(s) : Solar
Un livre de recettes à la croisée des cultures française et iranienne pour préparer des ragoûts, des soupes et de nombreuses entrées grâce à des explications détaillées. Rochane Garajedagui a repris les recettes transmises par son père Fereydoun. ©Electre 2025
34,95 €
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De mères en filles : dix récits de transmission féministe à l'ère de MeToo
Éditeur(s) : Solar
Dix autrices expliquent leur cheminement, leurs doutes, leurs espoirs et leur ambivalence entre les valeurs féministes qu'elles souhaitent transmettre à leurs filles et leur application concrète. Elles se demandent notamment comment les libérer des injonctions faites...
18,90 €
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En finir avec les arnaques : l'art de masdakiser pour résoudre tous les litiges du quotidien
Éditeur(s) : Solar
Créateur de contenus sur les réseaux sociaux, l'auteur dispense des conseils pour faire valoir ses droits, éviter les arnaques, négocier et savoir réagir en toutes circonstances que ce soit dans le monde du travail, avec la banque, concernant son logement, sa voiture...
15,90 €
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Lire la nature : décryptez les secrets du ciel, des paysages, de la faune et de la flore : 100 indices des paysages, 80 signes du ciel, 150 végétaux, champignons et animaux
Éditeur(s) : Solar
Manuel pratique afin d'interpréter et de comprendre l'environnement. Avec des conseils pour savoir comment tester la pollution de l'air, boire une eau de source sans risque, lire l'heure en regardant le ciel, déceler la présence d'animaux, se laver les mains avec des...
24,90 €
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Une année 2025 en pleine forme avec le docteur Michel Cymes : 365 conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête
Éditeur(s) : Solar
Pour chaque jour de l'année, un coaching thématique est proposé : stress, sommeil, mémoire ou encore immunité. Avec des conseils sur l'hygiène de vie, des astuces bien-être, des informations sur la santé, des recettes, des exercices physiques, une trentaine de journé...
21,90 €
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Le guide anti fake news de la parentalité : grossesse, allaitement, sommeil, éducation, écrans... les réponses de la science
Éditeur(s) : Solar
Trente idées reçues qui concernent la maternité et les injonctions éducatives sont examinées. Permettant d'aider les futurs et jeunes parents, elles sont classées en quatre catégories : grossesse, allaitement, santé et éducation. Avec des mises en situation et des sy...
19,90 €
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Lettres d'un père à son ado : le guide pour accompagner les transformations de l'adolescence
Éditeur(s) : Solar
L'adolescence est une période d'instabilité, de transformations ainsi que d'interrogations. En s'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteur, psychologue formé à la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (ACT), expose les problématiques auxquelles sont co...
18,90 €
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Assiettes complètes pour toute la famille : 80 recettes équilibrées & savoureuses : pour les enfants, les parents et tous les gourmands
Éditeur(s) : Solar
80 recettes d'assiettes complètes pour toutes les occasions de la journée : oeufs à la feta cuits au four, brochettes de poulet au parmesan et aux carottes rôties, burger de boeuf aux légumes cachés, entre autres. ©Electre 2025
19,90 €
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J'arrête de boire sans devenir chiant : le guide pour changer sa relation à l'alcool et préserver sa santé
Éditeur(s) : Solar
Des outils afin d'évaluer son rapport à l'alcool et d'être conscient de sa consommation. L'auteur, président de la Société française d'alcoologie, présente l'impact de l'alcool sur la santé avant de promulguer ses conseils pour réduire sa consommation ou arrêter de b...
18,90 €
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Le nouveau guide Clause : la référence du jardinier à l'heure des changements climatiques : potager, jardin d'ornement, balcon & terrasse, intérieur
Éditeur(s) : SolarVilmorin jardin
Un ouvrage de référence pour savoir tout faire, du potager au jardin d'agrément, avec 900 espèces végétales présentées et 3.000 plantes répertoriées. L'auteur décrit notamment les bons gestes à adopter, le cycle de vie des plantes selon les saisons puis donne des con...
32,90 €
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Apprendre la gouache : peindre la nature en 6 étapes ou moins : 15 minutes par jour
Éditeur(s) : Solar
Une initiation à la gouache en six étapes sur le thème de la nature : feuilles, fleurs, coquillages, entre autres. Cinquante pas à pas d'une quinzaine de minutes sont proposés avec, à la fin de chacun d'eux, une page blanche pour réaliser l'exercice. ©Electre 2025
16,90 €
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Arthrose, arthrite, je me soigne en mangeant : rhumatismes, ce qui marche vraiment pour soulager vos articulations : de la science à l'assiette
Éditeur(s) : Solar
Une méthode pour atténuer les douleurs liées aux rhumatismes grâce à une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie. Après avoir présenté les différentes formes de rhumatismes telles que l'arthrose, la spondylarthrite ankylosante et le rhumatisme psoriasique, l...
19,90 €
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L'amour après la mort : un témoignage sur l'après-vie et une initiation au contact avec les défunts
Éditeur(s) : Solar
Après avoir perdu son épouse Olivia, Gilles Diederichs entre en connexion avec la défunte qui lui apparaît en songes. Grâce à ces échanges télépathiques s'établit entre eux une communication régulière, au cours de laquelle il l'interroge sur l'au-delà. Le fruit de le...
18,90 €
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100 questions (hautement) philosophiques que vous posent vos enfants
Éditeur(s) : Solar
Cent questions philosophiques que peuvent se poser les enfants, dès 3 ans. Classées par thématiques (métaphysique, épistémologie, logique, morale et éthique, philosophie politique, entre autres), elles ont comme point de départ une situation de la vie quotidienne. De...
19,90 €
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Mes recettes pour une ménopause en douceur : cuisine et conseils bien-être pour des hormones en harmonie
Éditeur(s) : Solar
Après avoir présenté les différents aspects de la ménopause et ses conséquences (prise de poids, stress), la naturopathe propose 70 recettes assorties de conseils pour favoriser l'équilibre hormonal, le bien-être intestinal et cardio-vasculaire, l'énergie ou le somme...
22,90 €
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Astuces de génie pour une vie plus saine, plus économique et plus écologique : voiture, nuisibles, hygiène, linge, animaux, ménage
Éditeur(s) : Solar
Plus de 300 astuces et conseils à appliquer au quotidien pour avoir un mode de vie économique, notamment en période d'inflation. ©Electre 2025
15,90 €
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L'amour est un choix : 4 clés pour faire péter les verrous de son coeur !
Éditeur(s) : Solar
Ancienne victime de violences conjugales et coach en libération émotionnelle, l'auteure présente les quatre étapes clés afin d'appréhender la vie et l'amour en toute sérénité : identifier les blocages, apprendre à pardonner les blessures, manifester l'amour puis l'ac...
19,90 €
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Mes doudous tout doux au crochet
Éditeur(s) : Solar
Seize modèles de peluches d'animaux à crocheter : Flora le faon, Léo l'agneau, Lucien le lapin, entre autres. Avec des conseils pour choisir le matériel, réaliser différents points, rembourrer, assembler, broder des yeux ou encore changer de couleur. ©Electre 2025
19,90 €
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Manger sans culpabiliser : comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive
Éditeur(s) : Solar
Après avoir dénoncé la grossophobie et le sexisme qui règnent dans la société, l'auteure présente des outils ainsi que des exercices pour se reconnecter à soi, s'affirmer et se réconcilier avec la nourriture, son poids et son image. Des témoignages, des citations et ...
18,90 €
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Touche pas à mon QI ! : une femme agent de joueurs, et alors ? : comment le sexisme gangrène le foot français
Éditeur(s) : Solar
Le témoignage de l'une des rares femmes à être devenue agente de footballeur en France mais aussi la première à dénoncer le harcèlement sexuel dans ce milieu. Elle relate les comportements et propos dont elle a été la cible. Traitée comme un objet sexuel par Noël Le ...
19,90 €
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Les 25 règles d'or de la préparation mentale
Éditeur(s) : Solar
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs...
19,90 €
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Mon cahier kiné anti-douleurs : pour revenir au top de votre forme !
Éditeur(s) : Solar
Des exercices pour prendre soin de sa santé et de son corps chez soi. A près une présentation de l'anatomie, notamment des femmes, l'auteure explique comment repérer les signaux d'alarme puis propose des exercices ciblés selon la zone du corps. Elle donne des astuces...
8,90 €
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