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Suggestions littéraires
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Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias : 32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer
Éditeur(s) : Eyrolles
32 exercices pas à pas pour dompter ses douleurs, notamment dorsales, et son manque de souplesse. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, le corps est libéré des tensions musculaires, articulaires et nerveuses. ©Electre 2025
22,90 €
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Le jeu du bonheur a commencé comme ça
Éditeur(s) : Eyrolles
Pour fêter le divorce de leur meilleure amie Sarah, Marie et Karine l'emmènent au Pays basque, à l'endroit même où elles ont fêté leur bac vingt ans plus tôt, pour un week-end de lâcher-prise. Au cours de ce séjour, elles décident de jouer à un jeu : oser dire tout c...
17,90 €
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La vie quotidienne sous l'Occupation : 1939-1945
Éditeur(s) : Eyrolles
L'histoire de l'Occupation est retracée au regard de cinquante objets emblématiques de cette période. Ceux-ci témoignent du quotidien des Français, des pénuries, de la collaboration ou encore de l'engagement dans la Résistance : l'étoile jaune, les drapeaux nazis, le...
21,90 €
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Sur les traces du nouveau T.rex : 35 découvertes scientifiques récentes racontent une autre histoire des dinosaures
Éditeur(s) : Eyrolles
Présentation des caractéristiques anatomiques (croissance, dimorphisme sexuel, capacités sensorielles) et des processus physiologiques (respiration, reproduction, endothermie) des dinosaures, établis grâce aux outils les plus récents mis à disposition des paléontolog...
18,00 €
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L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement : l'approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale : la méthode Munz Floor
Éditeur(s) : Eyrolles
Basée sur des mouvements de la colonne vertébrale en rotation, la méthode Munz Floor permet de récupérer du tonus musculaire profond et de libérer les tensions et douleurs au niveau des muscles et des articulations afin de soulager le mal de dos ainsi que le stress e...
19,90 €
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Sadie à Brides-les-Bains
Éditeur(s) : Eyrolles
Sadie, directrice d'une prestigieuse école maternelle dans le New Jersey, décide de prendre des vacances pour la première de sa vie. Désireuse de perdre du poids, elle opte pour une thalassothérapie en France. Elle est loin de se douter que ce séjour sera surtout l'o...
17,90 €
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Elles ont résisté : portraits de 30 femmes engagées contre le nazisme
Éditeur(s) : Eyrolles
Trente portraits de femmes résistantes, pilotes, étudiantes, volontaires, cheffes de réseau, infirmières, agentes de liaison, opératrices radio, convoyeuses ou combattantes, qui ont contribué à lutter contre l'ennemi pendant la Seconde Guerre mondiale : Betty Albrech...
17,90 €
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Faire tribu : 365 jours d'exploration pour renouer avec la puissance du collectif dans un monde qui nous isole
Éditeur(s) : Eyrolles
Pendant un an, l'auteur a parcouru l'Europe pour s'immerger dans une diversité de communautés, des moines de l'abbaye de Lérins aux Samis, dernier peuple autochtone, en passant par l'Alma Forest School, afin de percer les secrets du collectif. Son récit invite à déco...
16,90 €
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Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie : un outil incroyable pour mieux le comprendre et l'accompagner
Éditeur(s) : Eyrolles
La numérologie est un outil favorisant la compréhension de son enfant et la communication avec lui. Ce guide permet de l'utiliser pour connaître ses talents, ses besoins, ses ressources et ses motivations afin de l'aider à développer son potentiel, à gagner en confia...
18,00 €
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J'adore mon chez moi : la méthode ultra simple pour transformer votre espace sans être un expert ! : la méthode en 5 points pour créer un intérieur à votre image
Éditeur(s) : Eyrolles
Une méthode pour transformer son cadre de vie et le rendre plus accueillant et fonctionnel en cinq étapes : analyser son espace, définir ses désirs, organiser son plan, réaliser son projet et faire évoluer son intérieur. ©Electre 2025
19,90 €
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La Révolution française
Éditeur(s) : Eyrolles
De la guillotine à la cocarde, en passant par la faux emmanchée, le calendrier, les assiettes peintes, la culotte ou encore la baignoire de Marat, l'auteur raconte la Révolution à travers l'histoire de cinquante objets qui caractérisent, entre 1789 et 1799, le quotid...
21,90 €
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Créez avec Canva : boostez vos designs avec les IA : ChatGPT, Magicpost, Gemini, Midjourney, Rapidely, Sendshort, Dall.E
Éditeur(s) : Eyrolles
Une exploration de l'univers des images générées par les intelligences artificielles telles que Midjourney, Canva ou Adobe Firefly. ©Electre 2025
32,00 €
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Rouge comme la mer
Éditeur(s) : Eyrolles
Chine méridionale, début du XIXe siècle. Après un affrontement entre son équipage de pirates et un navire portugais, Shek Yeung se retrouve veuve. Alors qu'elle se bat pour conserver le contrôle sur sa flotte, de plus grandes menaces se profilent : l'empereur a charg...
21,90 €
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La journée de l'amour et de la lessive
Éditeur(s) : Eyrolles
En apparence, la famille Bordier a tout du foyer modèle. Mais le père est accro au travail, la mère rumine des idées noires, l'ainée ne rentre plus le week-end et la cadette est fatiguée de jouer les intermédiaires pour les autres. Quand Lucien découvre que sa femme ...
17,90 €
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Tricot et crochet mosaïque : 75 motifs graphiques
Éditeur(s) : Eyrolles
75 motifs classés par thèmes pour décorer vêtements et accessoires et réaliser des projets graphiques, accompagnés d'explications des points et des techniques à maîtriser. Chaque modèle inclut un diagramme ainsi qu'un échantillon réalisé en tricot et en crochet. ©Ele...
22,50 €
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Les psycho-traumatismes : comprendre les mécanismes et les impacts du trauma pour se libérer du poids du passé : 100 % illustré
Éditeur(s) : Eyrolles
Illustrée de dessins, de schémas et de saynètes, une présentation des différents types de traumatismes psychologiques (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) ainsi que de leurs mécanismes pour comprendre leurs causes et l'émergence d'un ...
19,90 €
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50 clés pour aider un ado stressé : le guide parental pour les ados dès 10 ans
Éditeur(s) : Eyrolles
L'école, l'orientation, les relations familiales, amicales et amoureuses, la puberté sont autant de facteurs pouvant générer des doutes et des craintes parfois ressentis intensément par les adolescents. L'auteure aide les parents à identifier les causes et les effets...
14,90 €
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S'initier à la mosaïque : techniques et modèles étape par étape
Éditeur(s) : Eyrolles
Neuf projets décoratifs permettent d'apprendre les techniques de base ou de se perfectionner en mosaïque : pas de porte, buffet, miroir, jardinière, crédence, etc. ©Electre 2025
24,90 €
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Compostelle pour les vieux : 80 ans, 60 jours, 1.600 km : il n'y a pas d'âge pour prendre la route !
Éditeur(s) : Eyrolles
A presque 80 ans, l'auteur a parcouru le chemin de Compostelle de Paris à Santiago, bravant les géographies, les intempéries, les douleurs, les résistances et les peurs. Durant son périple il s'est découvert et a rencontré la spiritualité si singulière du chemin. Son...
14,90 €
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Les plantes biofaitrices : au service de votre jardin et de votre potager : objectif jardin-nature !
Éditeur(s) : Eyrolles
Présentation de ces plantes qui permettent de lutter contre les agresseurs et les mauvaises herbes tout en protégeant la biodiversité. L'auteur décrit leurs propriétés et fournit des conseils pour les choisir puis les utiliser selon son type de jardin (écologique, d'...
14,90 €
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Contre-addictions : l'addiction a ses contradictions que la volonté ignore
Éditeur(s) : Eyrolles
Des témoignages, des récits d'expérience issus du podcast de l'auteure et des propositions pour comprendre ses addictions, pathologiques ou non. Ils sont organisés selon des thématiques qui présentent de nombreux domaines dans lesquels chacun peut reconnaître des for...
19,90 €
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Géopolitique des Etats-Unis : 40 fiches illustrées pour comprendre le monde
Éditeur(s) : Eyrolles
En quarante fiches synthétiques, réparties en quatre catégories : contexte, défis, enjeux et perspectives, l'auteure dresse un panorama de la situation politique et diplomatique des Etats-Unis. ©Electre 2025
19,90 €
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Je bosse pour la planète : trouve ta voie et donne du sens à ton travail
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide pour lutter contre l'éco-anxiété en s'orientant vers les nouveaux métiers au service de la planète : agriculteur biologique, consultant en énergie, responsable de la sensibilisation écologique, naturaliste, installateur de panneaux solaires, entre autres. L'...
17,90 €
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50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer
Éditeur(s) : Eyrolles
Se fondant sur une modélisation des comportements humains, les thérapies comportementales et cognitives s'intéressent à la façon dont ils peuvent être modifiés. Cinquante exercices inspirés de ces méthodes sont proposés pour se libérer de ses blocages et de ses peurs...
12,00 €
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