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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Prendre soin de ses fascias : le rouleau de massage : en finir avec le mal de dos et assouplir ses articulations
Éditeur(s) : Jouvence
Guide pour prendre soin de ses fascias, un réseau de tissu conjonctif qui se trouve autour des muscles, grâce à un rouleau. Les trois séries d'exercices proposées sont faciles à pratiquer au quotidien et permettent de mettre un terme au mal de dos et aux douleurs chr...
14,90 €
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La candidose chronique : une maladie méconnue
Éditeur(s) : Jouvence
Pour diverses raisons, un champignon microscopique appelé Candida albicans peut se développer et être à l'origine de nombreux troubles. Ce guide donne un tour d'horizon complet sur la candidose chronique, maladie peu connue, et de nombreux conseils pratiques pour la ...
18,50 €
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Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces
Éditeur(s) : Jouvence
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxa...
14,90 €
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Manuel de détoxication : santé et vitalité par l'élimination des toxines
Éditeur(s) : Jouvence
Une synthèse des moyens simples et naturels permettant de purifier et de détoxiquer l'organisme grâce aux plantes médicinales, aux jus et aliments roboratifs, aux massages, aux bains, à la relaxation et à l'hygiène intestinale. ©Electre 2025
17,90 €
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Etre en bonne santé grâce au nerf vague : anti-stress, vitalité, anti-inflammation : le coach-respiration
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteur propose plusieurs outils pour activer le nerf vague afin d'optimiser son action de guérison et de protection du corps, notamment pour réduire les différents stress : nerveux, respiratoire, postural, intestinal ou immunitaire, entre autres. ©Electre 2025
17,95 €
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S'initier à la médecine japonaise : 10 enseignements pour repérer rapidement les déséquilibres et y remédier en appliquant la médecine kanpo
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation de la médecine japonaise et des conseils pour apprendre à écouter son corps, à identifier son profil type et à déterminer l'alimentation ainsi que les plantes médicinales appropriées à ses besoins. ©Electre 2025
17,95 €
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Gym douce & yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation e...
14,95 €
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L'équilibre acido-basique : source de bien-être et de vitalité
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation de l'équilibre acido-basique, des troubles qui résultent de l'acidification et de moyens simples pour y remédier. ©Electre 2025
15,95 €
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10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : la coach-respiration
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide présentant dix techniques de respiration thérapeutique pour garder la santé et retrouver sa sérénité. L'ouvrage permet de définir la respiration à privilégier en fonction de ses besoins. ©Electre 2025
14,90 €
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Gérez votre équilibre acido-basique : une vision complète
Éditeur(s) : Jouvence
Tous les éclaircissements nécessaires à la prise en main de sa santé afin de retrouver un équilibre acido-basique : interprétation des mesures de pH urinaire, choix des aliments, établissement de menus, dosage de compléments basiques, entre autres. ©Electre 2025
16,95 €
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Alimentation sans gluten ni laitages : comprendre l'intolérance et adapter son alimentation
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide permet de reconnaître les aliments à éviter et de changer d'alimentation en adoptant un régime sans gluten et sans laitages, afin de limiter la prise de poids et d'éviter les maladies chroniques. ©Electre 2025
19,90 €
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Les mitochondries : activez les centres d'énergie de vos cellules
Éditeur(s) : Jouvence
Les mitochondries assurent l'énergie de la cellule, donc indirectement celle du corps humain. La naturopathe explique comment en prendre soin et les stimuler par une alimentation adaptée et en évitant ce qui peut leur nuire comme la nicotine, les métaux lourds ou enc...
23,00 €
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Le livre noir du coton tige : pour la bonne santé de vos oreilles
Éditeur(s) : Jouvence
L'auteur explique les problèmes que peut causer l'utilisation d'un coton-tige : bouchons, otites, perforation du tympan, acouphènes, vertiges, entre autres. Il mentionne également l'impact écologique de ces tiges de plastique qui représentent plus d'un million de ton...
12,95 €
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Alzheimer, gardez le contact ! : des outils relationnels et humains pour une communication valorisante
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide destiné à aider les personnes âgées atteintes de troubles cognitifs et les personnes qui les entourent, proches et soignants, à garder le contact et à communiquer adéquatement à l'aide de supports, d'outils, de techniques d'écoute et de communication : touch...
18,50 €
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Trouver son rythme grâce à la naturopathie : la chronobiologie au service de votre santé
Éditeur(s) : Jouvence
Des solutions à la désynchronisation de l'organisme (horaires d'été, rythmes professionnels et scolaires, décalage horaire, etc.) à travers dix techniques de naturopathie, pour retrouver harmonie et bien-être au quotidien. ©Electre 2025
18,50 €
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Régénérez votre foie : le régime de drainage du foie. Les plantes amies de votre foie
Éditeur(s) : Jouvence
Décrit le rôle du foie dans la gestion et l'élimination des toxines, la protection du système immunitaire, l'équilibre du métabolisme, etc., et propose une cure de huit semaines, basée sur 12 principes vitaux, pour améliorer le fonctionnement de cet organe. ©Electre ...
17,50 €
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Tisanes : guide pratique pour toute la famille : prévenir, soulager et se soigner au naturel
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils pour préparer les tisanes nécessaires à la prévention, au soulagement et au traitement de beaucoup de maux du quotidien. ©Electre 2025
15,20 €
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Mes petits auto-massages bien-être
Éditeur(s) : Jouvence
Pour se libérer du hoquet, du nez bouché, des bouffées de chaleur, des baisses de régime, ces petits auto-massages, basés sur l'acupression de points précis, permettent de recharger les batteries et de soulager toutes sortes de douleurs. ©Electre 2025
8,50 €
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Les anti-inflammatoires naturels : prévenir et guérir de façon naturelle
Éditeur(s) : Jouvence
Propose des anti-inflammatoires d'origine naturelle, végétale et autre, afin de bénéficer de la puissance de ce type de médicament sans subir les effets secondaires ni les contre-indications liés à leur équivalent chimique. L'auteur montre que les traitements naturop...
19,50 €
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La crème Budwig : le petit-déjeuner santé
Éditeur(s) : Jouvence
La doctoresse présente les bienfaits de la crème Budwig, qui réunit selon elle en un unique plat matinal, l'ensemble des éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, permettant ainsi de préserver sa santé. ©Electre 2025
14,70 €
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Spécial détox
Éditeur(s) : Jouvence
Ce bloc-notes permet de mener à bien une cure de détox, en éliminant les déchets accumulés par le corps. ©Electre 2025
8,50 €
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La santé par l'eau froide : ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices
Éditeur(s) : Jouvence
Une présentation des bienfaits de l'eau froide sous toutes ses formes : bain de mer, aquagym, douche écossaise, bain ophtalmique, entre autres. Des exercices de respiration et de yoga notamment complètent l'ouvrage afin de renforcer son système immunitaire et de renf...
18,90 €
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Les principes de base d'une alimentation saine : respecter l'équilibre acido-basique, éviter les carences et prévoir des menus
Éditeur(s) : Jouvence
Guide pratique permettant à chacun de trouver son régime adapté. En effet, il n'existe pas de régime idéal unique et l'auteur propose de personnaliser un régime d'alimentation type en fonction de ses propres besoins. ©Electre 2025
18,90 €
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En finir avec la sous-respiration : libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration
Éditeur(s) : Jouvence
Le spécialiste propose 34 exercices de coach-respiration pour éviter de sous-respirer au quotidien et réduire ainsi les effets du stress, en améliorant en même temps son bien-être et sa vitalité. ©Electre 2025
16,50 €
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