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Suggestions littéraires
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Apéro sans prendre de poids ! : pour chaque recette, les conseils santé d'une diététicienne
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes et des conseils pour choisir le bon grignotage au cours d'un apéritif, sans prendre de poids. Avec des propositions de menus. ©Electre 2025
6,60 €
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Tartes et cakes
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une cinquantaine de recettes originales et simples, adaptées pour ne pas prendre de poids, accompagnées de propositions de menus équilibrés et de conseils diététiques. ©Electre 2025
6,60 €
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Recevoir sans prendre de poids
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes à partager en famille ou entre amis, avec des conseils diététiques et des menus d'accompagnement. Pour chaque plat de résistance, l'auteur suggère une liste d'aliments d'accompagnement pour des repas sains. ©Electre 2025
6,60 €
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Au bureau
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes simples et équilibrées pour déjeuner sur son lieu de travail, avec des conseils diététiques. Au menu notamment : hachis de légumes à la coriandre, club sandwich au poulet, terrine froide de saumon, clafoutis aux framboises et au miel... ©Electre 2025
6,60 €
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Desserts gourmands
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes gourmandes adaptées pour ne pas prendre de poids, accompagnées de conseils diététiques. Au menu notamment : feuilletés de mangue au gingembre, soupe de banane aux kumquats, tarte aux noix de pécan, muffins au caramel... ©Electre 2025
6,60 €
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Brunch
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une cinquantaine de recettes de brunchs du dimanche ou des jours fériés, adaptées pour ne pas prendre de poids, accompagnées de propositions de menus équilibrés et de conseils diététiques. ©Electre 2025
6,60 €
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Cuisine pour les enfants
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes de plats équilibrés et savoureux adaptés aux enfants, avec des conseils diététiques. Au menu notamment : clafoutis de poulet à l'estragon, gratin de macaronis aux lardons, salade clown, brownie... ©Electre 2025
6,60 €
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Cuisine familiale sans prendre de poids
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes gourmandes, variées et équilibrées destinées à des repas de famille et accompagnées de conseils diététiques et de menus d'accompagnement. Pour chaque plat principal l'auteur suggère une liste d'aliments d'accompagnement pour des repas sains. ©Electre 2025
6,60 €
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Macarons et gourmandises
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une cinquantaine de recettes gourmandes adaptées pour ne pas prendre de poids, accompagnées de propositions de menus équilibrés et de conseils diététiques. ©Electre 2025
6,60 €
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Sur le pouce
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes de préparations équilibrées à manger sur le pouce, avec des conseils diététiques. Au menu notamment : salade de kiwi au crabe et aux crevettes, tartine de boeuf au bleu, sandwich indien, trifles aux fruits rouges... ©Electre 2025
6,60 €
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Cuisine petit budget sans prendre de poids ! : pour chaque recette, les conseils santé d'une diététicienne
Éditeur(s) : Hachette Pratique
50 recettes et des conseils pour choisir des ingrédients qui feront la différence. Des propositions de menus pour se régaler sans se ruiner et sans prendre de poids. ©Electre 2025
6,60 €
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Cocottes
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une cinquantaine de recettes de plats mijotés, adaptées pour ne pas prendre de poids, accompagnées de propositions de menus équilibrés et de conseils diététiques. ©Electre 2025
6,60 €
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