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Suggestions littéraires
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S'accepter pour mieux s'aimer : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Un ensemble de conseils accompagnés d'activités ludiques et d'exercices pour découvrir comment vivre en meilleure harmonie avec soi-même. ©Electre 2025
7,95 €
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Bien dormir : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des activités délassantes et des exercices pour se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes et se mettre en condition de passer des nuits calmes et sereines. ©Electre 2025
7,95 €
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Mieux se connaître : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Dans ce cahier les auteures proposent des exercices et des activités ludiques pour mieux se connaître et mieux vivre (connaître ses besoins et avoir confiance en soi). ©Electre 2025
7,95 €
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Réveiller sa créativité : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des conseils, des activités et des exercices pour libérer et développer le potentiel de son imagination. ©Electre 2025
7,95 €
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Mieux vivre son cancer du sein : le cahier d'exercices
Éditeur(s) : ESF éditeur
Destiné aux femmes atteintes d'un cancer du sein, ce cahier dispense des conseils pour mieux vivre sa maladie, mettre des mots sur ses angoisses, parler de sexualité avec son conjoint, expliquer la situation à ses enfants et décoder le langage des médecins. Avec des ...
7,00 €
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Cahier d'exercices pour bien vivre sa vie au travail
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des activités ludiques et des exercices décalés sont proposés pour une quête du bien-être au travail. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour être créatif au quotidien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des activités ludiques, des exercices et des conseils pour libérer sa créativité. ©Electre 2025
7,00 €
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Etre un retraité heureux : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Dans ce cahier les auteures proposent des activités, des exercices et des conseils pratiques pour aborder l'âge de la retraite dans de bonnes conditions. Ils abordent aussi bien l'alimentation, la sexualité, la relation au corps que la mémoire, l'amour et le sommeil....
7,95 €
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Retrouver forme et vitalité : le cahier d'exercices qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des conseils, des activités, des exercices et des jeux pour prendre en main sa santé et son bien-être au quotidien. ©Electre 2025
7,95 €
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Cahier d'exercices pour être un retraité heureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier propose des activités, des exercices et des conseils pratiques pour aborder l'âge de la retraite dans de bonnes conditions. Il aborde aussi bien l'alimentation, la sexualité, la relation au corps que la mémoire, l'amour et le sommeil. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour les amoureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier d'exercices permet de s'accorder une pause ludique et romantique, un petit moment de complicité à deux. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour tenir ses bonnes résolutions
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier d'exercices ludiques accompagne pas à pas le lecteur dans la réalisation de ses bonnes résolutions. Il l'invite à écrire et dessiner ce qu'il a à faire, la progression et se termine sur les résultats. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour oser la gentillesse
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ces activités ludiques et conseils visent à rendre le monde meilleur en remplaçant individualisme, incivilités et agressivité par bienveillance, bonté et respect. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour faire durer l'amour : le cahier qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier propose des exercices et des conseils pour raviver la flamme de l'amour et sortir du quotidien. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour être heureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Cet ouvrage pratique incite, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, à se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour communiquer en toute sérénité
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier propose des activités ludiques et des exercices pour apprendre à communiquer en toutes circonstances et exprimer ses émotions. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour être heureux
Éditeur(s) : ESF éditeur
Cet ouvrage pratique incite, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, à se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour prendre son temps
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des exercices et des conseils pour mieux gérer son temps, et surtout parvenir à ralentir pour profiter pleinement du moment présent. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour être calme
Éditeur(s) : ESF éditeur
Cet ouvrage pratique incite, par une succession d'activités ludiques et d'exercices décalés, à se libérer des tensions et des frustrations quotidiennes pour être zen. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour bien dormir
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des activités délassantes et des exercices pour se libérer des tensions et frustrations quotidiennes et se mettre en condition de passer des nuits calmes et sereines. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour bien vivre avec les autres
Éditeur(s) : ESF éditeur
Des conseils, des activités ludiques et des exercices pour mieux comprendre l'autre, savoir l'écouter, dénouer les conflits et ainsi améliorer ses relations. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour bien vivre ses émotions
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier propose des activités ludiques et des exercices pour vivre sa vie en accord avec ses émotions. ©Electre 2025
7,00 €
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Cahier d'exercices pour rencontrer l'amour : le cahier qui vous veut du bien
Éditeur(s) : ESF éditeur
Ce cahier d'exercices pour les célibataires qui cherchent l'amour et qui veulent trouver l'âme soeur incite, par une succession d'activités amusantes et d'exercices décalés, à se libérer des frustrations quotidiennes et à se préparer à la rencontre amoureuse. ©Electr...
7,00 €
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Cahier d'exercices pour cultiver l'amour de soi
Éditeur(s) : ESF éditeur
Un ensemble de conseils, accompagnés d'activités ludiques et d'exercices, pour découvrir tous les moyens de vivre en meilleure harmonie avec soi-même. ©Electre 2025
7,00 €
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