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Suggestions littéraires
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Accueillir la biodiversité en ville : guide pratique pour balcons, terrasses et jardins
Éditeur(s) : Alternatives
Des conseils ainsi que des projets simples et écologiques pour transformer son balcon, sa terrasse ou son jardin en lieu propice à la biodiversité : mangeoire, jardinière mellifère, nichoir, abri à papillons, récupérateur d'eau, entre autres. Avec une vingtaine de fi...
14,00 €
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Boissons fermentées naturelles : sodas, limonades, kéfirs et kombuchas
Éditeur(s) : Alternatives
La fermentation est une méthode millénaire pour préserver les aliments et peut s'appliquer également aux boissons. Il existe des dizaines de boissons à fermentation naturelle bénéfiques pour la santé. Cinquante recettes pour préparer sodas et limonades soi-même sont ...
14,00 €
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Fromages et laitages naturels faits maison
Éditeur(s) : Alternatives
45 recettes de fromages, de yaourts ou de beurre sans additif chimique ni ingrédient artificiel. Ces produits laitiers peuvent être réalisés à partir de lait de vache, de chèvre, de brebis, de bufflonne, de yack ou même de chamelle. ©Electre 2025
14,00 €
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Aliments fermentés, aliments santé : méthodes, conseils et recettes
Éditeur(s) : Alternatives
Présentation des bienfaits d'une alimentation basée sur la fermentation, une méthode culinaire écologique, économique et permettant de renforcer le métabolisme : digestibilité des aliments, assimilation des minéraux, production d'antiseptiques, entre autres. Avec qua...
14,00 €
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Ma maison au quotidien : + de 100 astuces rapides, efficaces et naturelles pour un intérieur impeccable !
Éditeur(s) : Alternatives
Plus d'une centaine d'astuces rapides, économiques et naturelles pour nettoyer sa maison pièce par pièce grâce au citron, au vinaigre blanc, au bicarbonate de soude, entre autres. La créatrice du compte Instagram @homeset_by_anna détaille quelques bonnes habitudes à ...
14,00 €
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Guide pratique pour relooker les meubles anciens et vintages : décaper, réparer, transformer
Éditeur(s) : Alternatives
Un guide pour rénover et donner une seconde vie aux meubles anciens. Après avoir présenté le matériel nécessaire, l'auteure détaille les différentes étapes, du nettoyage à la réparation, en passant par le décapage et la peinture. ©Electre 2025
14,00 €
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Aliments fermentés, aliments santé : méthodes, conseils et recettes
Éditeur(s) : Alternatives
Présentation des bienfaits d'une alimentation basée sur la fermentation, une méthode culinaire écologique, économique et permettant de renforcer le métabolisme : digestibilité des aliments, assimilation des minéraux, production d'antiseptiques, entre autres. Avec qua...
13,50 €
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Ma cosméto 100 % locale : 50 recettes aux ingrédients made in France
Éditeur(s) : Alternatives
La mode des cosmétiques maison, bien que plus économique et transparente, nécessite souvent des ingrédients importés dont le transport et les conditions de production peuvent être néfastes aux conditions humaines et environnementales. L'auteure propose cinquante rece...
14,00 €
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Algues au quotidien : tout savoir sur ces supers végétaux + 40 recettes pour les utiliser
Éditeur(s) : Alternatives
Un guide pratique pour découvrir les vertus des algues, avec quarante recettes culinaires et cosmétiques afin de bénéficier de leurs bienfaits dans les falafels, le caviar végétal, les gommages pour le corps ou encore les masques purifiants pour les cheveux. Les aute...
14,00 €
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Peindre et décorer au naturel. Vol. 2. Peintures et enduits 100 % écolo pour toute la maison
Éditeur(s) : Alternatives
Des recettes de peintures, de colles et d'enduits composés de produits naturels pour rénover sa maison : huile de lin, de bois, pomme de terre, savon noir, pigments minéraux, entre autres. ©Electre 2025
13,50 €
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Légumes lacto-fermentés : méthodes et recettes pour les préparer et les cuisiner
Éditeur(s) : Alternatives
La lactofermentation est un procédé permettant de préserver la plupart des vitamines et de mieux les assimiler. L'auteure présente les méthodes pour fermenter une vingtaine de légumes et propose des recettes : tartes, soupes, salades, houmous, risotto, gaspacho, quic...
13,50 €
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Un jardin d'aromatiques sur mon balcon : guide simple et pratique pour cultiver 25 herbes et fleurs aromatiques en pots
Éditeur(s) : Alternatives
Des conseils pratiques pour cultiver, entretenir et récolter les 25 plantes aromatiques et fleurs comestibles les mieux adaptées à la culture en pot : lavande, romarin, basilic, entre autres. L'auteur présente le matériel de base puis propose différentes méthodes pou...
14,00 €
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Fromages et laitages naturels faits maison
Éditeur(s) : Alternatives
45 recettes de fromages, de yaourts ou de beurre sans additif chimique ni ingrédient artificiel. Ces produits laitiers peuvent être réalisés à partir de lait de vache, de chèvre, de brebis, de bufflonne, de yack ou même de chamelle. ©Electre 2025
13,50 €
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La vannerie dans tous ses états : rotin, éco-vannerie, vannerie sauvage
Éditeur(s) : Alternatives
Un panorama des techniques de vannerie pratiquées en Europe et en Asie. L'auteure présente l'utilisation du rotin, des feuilles d'iris, du cornouiller, mais aussi des matériaux de récupération comme les journaux, les plastiques, etc. Avec des explications détaillées,...
13,50 €
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Le miel, guide d'usage : 40 recettes santé, beauté, cuisine
Éditeur(s) : Alternatives
Un guide pour découvrir les propriétés nutritives, thérapeutiques, cosmétiques et culinaires du miel. L'auteure donne des conseils pour bien choisir son miel et éviter les fraudes. Avec quarante recettes beauté, santé et gourmandes à base de miel : cataplasme, baume ...
13,50 €
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Le ménage au naturel : 50 recettes pour toute la maison
Éditeur(s) : Alternatives
Un tour d'horizon des gestes et astuces pour limiter les substances actives utilisées dans la maison : supprimer les odeurs du réfrigérateur, nettoyer les sols, fabriquer sa propre lessive, faire briller les vitres et les miroirs. Pour chaque pièce, des recettes simp...
13,50 €
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Huiles essentielles à sentir et ressentir : 70 huiles essentielles, 40 synergies en diffusion, olfaction ou vaporisation
Éditeur(s) : Alternatives
70 huiles essentielles et une quarantaine de synergies pour répondre aux besoins physiques et émotionnels, sur le principe de l'olfactothérapie. Les voies olfactives, en lien direct avec le cerveau, sont stimulées et activent le système limbique. Les effets de cette ...
13,50 €
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Boissons fermentées naturelles : sodas, limonades, kéfirs et kombuchas
Éditeur(s) : Alternatives
La fermentation est une méthode millénaire pour préserver les aliments et peut s'appliquer également aux boissons. Il existe des dizaines de boissons à fermentation naturelle bénéfiques pour la santé. Cinquante recettes pour préparer sodas et limonades soi-même, avec...
13,50 €
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La peinture suédoise : 100 % écolo pour extérieur et intérieur
Éditeur(s) : Alternatives
Une présentation de la peinture suédoise à travers son histoire et sa composition, ainsi que des réalisations pas à pas pour apprendre à la préparer, des informations sur sa conservation et des anecdotes. ©Electre 2025
13,50 €
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Un potager-compost sur ma terrasse : conseils et astuces pour le construire, le cultiver et l'entretenir
Éditeur(s) : Alternatives
Mis au point par l'auteur, le Recyplant est un outil de culture urbaine associant les fonctions de composteur et de potager en bac. J.-P. Tranchant explique comment réaliser soi-même ce composteur sur une terrasse ou un balcon, y cultiver des légumes au fil des saiso...
13,50 €
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Guide de substitution au gluten : méthodes, conseils et recettes
Éditeur(s) : Alternatives
Des recettes classiques salées et sucrées adaptées au régime sans gluten. L'auteure propose notamment de diversifier les farines, de réintroduire les fécules et de privilégier les aides culinaires telles que les oeufs, les graines de chia ou le psyllium. ©Electre 2025
13,50 €
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L'aromathérapie des petits : huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats pour les enfants de 3 mois à 10 ans
Éditeur(s) : Alternatives
Un guide pratique qui recense les huiles essentielles, les huiles végétales et les hydrolats adaptés aux enfants et aux femmes enceintes. L'auteure présente les précautions d'usage, les modes de préparation et d'utilisation, la posologie et la conservation. Plus de c...
13,50 €
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Végétaliser les mini-espaces urbains : techniques et modes d'emploi pour trottoirs, murs et clôtures, toits et friches...
Éditeur(s) : Alternatives
Des conseils et des informations pratiques pour apprendre à végétaliser les petits espaces en ville tels que les trottoirs, les pourtours d'arbres ou les terrasses : choix des semences, analyse de la terre, plantation, entretien, entre autres. ©Electre 2025
13,50 €
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Peindre et décorer au naturel. Vol. 2. Recettes d'enduits, de peintures et de patines écologiques
Éditeur(s) : Alternatives
Plus de 40 recettes de peintures, de colles et d'enduits composés de produits naturels (huile de lin, de bois, pomme de terre, savon noir, pigments minéraux), pour rénover sa maison. ©Electre 2025
13,50 €
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