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Collection Santé, médecine et vie sereine
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Vaincre l'épuisement et la fatigue : prévenir le burn out, vaincre l'insomnie, le stress, la lassitude, l'épuisement musculaire : causes, symptômes, traitements...

Vaincre l'épuisement et la fatigue : prévenir le burn out, vaincre l'insomnie, le stress, la lassitude, l'épuisement musculaire : causes, symptômes, traitements...

Auteur : Jean-Paul Ehrhardt
Éditeur(s) : De Vecchi
Des conseils pour lutter contre la fatigue par du repos et des exercices de relaxation, le recours à des aliments antifatigue, à des antiasthéniques et l'adoption d'un régime riche en vitamines et en aliments énergétiques. ©Electre 2025
15,00 €
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Vaincre la migraine : guérir les migraines, les céphalées, les névralgies : les thérapies classiques, le thermalisme, la gymnastique relaxante, la gestion du sommeil, une alimentation adaptée...

Vaincre la migraine : guérir les migraines, les céphalées, les névralgies : les thérapies classiques, le thermalisme, la gymnastique relaxante, la gestion du sommeil, une alimentation adaptée...

Auteur : Jean-Paul Ehrhardt
Éditeur(s) : De Vecchi
Une présentation des migraines et des névralgies accompagnée de conseils pratiques. Des clés pour identifier le mal, les facteurs déclenchants et les symptômes, et le point sur les traitements médicaux, les médecines alternatives, les exercices de relaxation, de médi...
15,00 €
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