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Les intestins, maîtres de notre santé : notre second cerveau
Éditeur(s) : F. Lanore
Guide pratique sur le rôle de l'intestin grêle dans la bonne santé de l'organisme ainsi que sur l'influence de l'alimentation et de l'hygiène de vie sur la flore intestinale. ©Electre 2025
14,00 €
Expédié sous 10 à 15 j.
Maigrir avec le jeûne intermittent : une méthode simple et efficace pour gagner en santé
Éditeur(s) : F. Lanore
La conseillère en nutrition présente les mécanismes du jeûne intermittent et propose un programme en trois phases qui préserve une alimentation hypocalorique saine et de qualité au quotidien. Avec des menus et des recettes. ©Electre 2025
12,00 €
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Le diabète n'est pas une fatalité ! : recettes, prévention et prise en charge active
Éditeur(s) : F. Lanore
Méthode de prévention des risques diabétiques au moyen d'une alimentation qui préserve le pancréas. Ce régime permet à l'organisme d'équilibrer son taux de glycémie et d'éviter les complications liées au diabète. Avec des recettes. ©Electre 2025
16,00 €
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L'hygiénisme : l'art de vivre dans le respect des lois naturelles
Éditeur(s) : F. Lanore
Ce guide promeut un mode de vie respectueux des lois de la nature. L'auteure détaille ces différentes règles basées sur les besoins humains, une alimentation saine, des techniques respiratoires et un rapport harmonieux avec l'environnement. ©Electre 2025
14,00 €
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Etes-vous votre pire ennemi ? : 21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage : devenez votre plus grand allié
Éditeur(s) : F. Lanore
Des conseils pour contrecarrer les tendances naturelles empêchant l'épanouissement personnel. ©Electre 2025
8,00 €
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Les graines germées : santé, vitalité, beauté et immunité
Éditeur(s) : F. Lanore
Guide sur les graines germées et les jeunes pousses à intégrer dans son alimentation, sur leurs qualités nutritionnelles et leur usage pour combler les carences alimentaires dues à la consommation de produits agroalimentaires industriels. Des recettes complètent l'ou...
12,00 €
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Confidences d'une ancienne dépendante affective : se libérer des relations toxiques, apprendre à aimer et être heureux en amour
Éditeur(s) : F. Lanore
L'auteure partage son histoire intime, ses blessures émotionnelles et explique comment elle a réussi à s'en guérir et à retrouver le bonheur et la liberté. Distillant des conseils et des outils, son témoignage guide le lecteur vers une prise de conscience de sa propr...
16,00 €
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Ne cheminez plus seul : accompagner la fin de vie
Éditeur(s) : F. Lanore
L'aide-soignante fait part de ses réflexions autour de la fin de vie et des diverses façons de l'appréhender. Elle propose plusieurs outils et exercices pour accompagner les personnes et les familles vers un mieux-être : sophrologie, hypnose ou encore visualisations....
14,00 €
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14 commandements pour prendre soin de ses cheveux naturellement
Éditeur(s) : F. Lanore
Des astuces et des conseils pour prendre soin de ses cheveux au quotidien avec des produits naturels, stimuler leur pousse et adopter une routine capillaire. ©Electre 2025
16,00 €
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L'automassage facial énergétique : une méthode anti-rides pour un équilibre physique et mental
Éditeur(s) : F. Lanore
Une méthode d'automassage du visage pour se détendre et garder un équilibre physique en préservant la jeunesse de la peau. ©Electre 2025
10,00 €
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Les secrets de jouvence : une multitude de recettes et de conseils pour rester jeune et vieillir en bonne santé
Éditeur(s) : F. Lanore
Un vade-mecum qui rassemble 200 recettes naturelles et 600 conseils pratiques classés selon la partie du corps ou l'organe à traiter afin de rester jeune et de prévenir le vieillissement. ©Electre 2025
20,00 €
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Bien se préparer à l'hiver : des recettes au naturel
Éditeur(s) : F. Lanore
Une méthode pour renforcer son système immunitaire et passer un hiver en bonne santé fondée sur l'aromathérapie. Sont proposés des astuces et des conseils pour bien s'alimenter et utiliser efficacement les huiles essentielles et les hydrosols. ©Electre 2025
10,00 €
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L'alimentation alcaline de l'enfant à l'adulte : alimentation des enfants et adolescents, menus et recettes de santé adultes
Éditeur(s) : F. Lanore
Choisir l'alimentation alcaline consiste à changer son régime habituel pour s'orienter essentiellement vers les fruits et les légumes. Cela permet de réduire la part des aliments riches en acides, sources de troubles au-delà de 40 ans. L'ouvrage propose des conseils ...
18,00 €
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Et si jeûner était plus facile que vous ne pensiez ? : une expérience à tous les niveaux de conscience
Éditeur(s) : F. Lanore
Thérapeutique, spirituel ou de bien-être, un jeûne est une expérience à tous les niveaux de conscience. Journal d'un jeûne qui apporte tous les détails utiles pour accompagner la démarche des lecteurs dans ce type d'expérience. ©Electre 2025
15,00 €
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De la médecine traditionnelle à la médecine naturelle : le parcours d'un médecin
Éditeur(s) : F. Lanore
L'auteur fait part des évolutions de sa théorie et de sa pratique médicale. Déçu de la médecine moderne, il s'est tourné vers les médecines alternatives, pour se diriger ensuite vers une médecine traditionnelle influencée par la technique des guérisseurs et les métho...
15,00 €
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Psychothérapie spirituelle : pour guérir les blessures du passé et s'ouvrir à la lumière du futur
Éditeur(s) : F. Lanore
A ces malades que la médecine traditionnelle est incapable de guérir, le médecin suisse propose une alternative, basée sur le voyage intérieur. L'origine de certains maux serait due à des vies antérieures entravées par des blocages inconscients. La libération de ces ...
15,00 €
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Le b.a.-ba pratique de la grossesse et de la naissance : bienvenue au bébé accompagné
Éditeur(s) : F. Lanore
Un guide pour permettre à chaque femme de retrouver son autonomie et ses pleins pouvoirs sur la grossesse et l'accompagnement à la naissance de son bébé, à partir d'une découverte du fonctionnement du corps, du mental et de l'émotionnel... ©Electre 2025
22,00 €
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La méditation facile : comment se relaxer physiquement et mentalement
Éditeur(s) : F. Lanore
Présente des techniques pour méditer profondément, se relaxer sans effort et accéder à l'état de silence intérieur. La méditation préviendrait la maladie et maximiserait les performances intellectuelles en guidant le pratiquant vers la paix de l'esprit. ©Electre 2025
15,00 €
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Des histoires drôles pour rire et guérir
Éditeur(s) : F. Lanore
Recueil d'histoires drôles pour se libérer de ses émotions et de gagner en sérénité. ©Electre 2025
14,00 €
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Qi gong de la santé intégrale : augmenter votre énergie d'une façon exceptionnelle
Éditeur(s) : F. Lanore
Atteindre son chi, siège de l'énergie vitale puis apprendre à canaliser cette énergie, tel est l'objectif de cet ouvrage. Une pratique régulière du qi gong permet de développer sa force intérieure et offre à tous de surmonter sereinement les obstacles de la vie. ©Ele...
15,00 €
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Alimentation, science et spiritualité : se nourrir au XXIe siècle
Éditeur(s) : F. Lanore
L'auteur détaille les fondements de la nouvelle diététique américaine qui est une façon de se nourrir permettant la santé du corps et le développement des capacités spirituelles de l'être humain. Il fait la synthèse des enseignements spirituels universels et des dern...
24,00 €
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La vaginite... jamais plus ! : solutions et remèdes
Éditeur(s) : F. Lanore
L'auteure, consultante en médecine naturelle, montre quels sont les risques et les conséquences des traitements usuels de la vaginite à Candida albicans, et propose six étapes à franchir pour éliminer ce dangereux parasite. ©Electre 2025
22,00 €
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Se magnétiser soi-même ou L'art de se prendre en main
Éditeur(s) : F. Lanore
Ce guide présente des techniques corporelles et mentales basées sur l'énergie vitale pour lutter contre la douleur, l'anxiété, la déprime, et prévenir les maladies en renforçant les défenses immunitaires. ©Electre 2025
19,00 €
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Les 10 techniques du naturopathe : abrégé de naturopathie
Éditeur(s) : F. Lanore
Présentation de techniques naturelles de prévention des maladies : bromatologie, kinésilogie, hydrologie, réflexologie, pneumologie, chirologie, actinologie, magnétologie, psychologie et phyto-aroma-minéralogie. ©Electre 2025
14,00 €
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