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Une présentation des dix épices indispensables en cuisine, avec des conseils de conservation et d'utilisation et soixante recettes faciles pour explorer leurs propriétés gustatives de l'entrée au dessert : pop-corn au paprika fumé, gratin dauphinois et tonka, madelei...
Présentation de recettes à base de courges, variées dans leurs goûts, leurs textures et leurs couleurs. Farcie, rôtie, mijotée, en gratin, en salade ou en risotto, les possibilités sont nombreuses : courge spaghetti carbonara, fleurs de courgette farcies à la ricotta...
Des recettes conformes au régime paléo, à préparer uniquement à base de produits non transformés ni industriellement préparés : fruits, noix, laits végétaux, viandes grillées accommodées simplement, poissons crus marinés, légumes, desserts à base de cacao cru et de p...
Plus de 90 recettes originaires des traditions culinaires de toutes les régions et communautés du Maroc : tajines, couscous, grillades, kémias et douceurs, etc. Au sommaire notamment : la salade de fèves fraîches, la salade de betteraves au cumin, le caviar d'aubergi...
Plus de soixante recettes créatives de salades sans viande, qui mettent l'accent sur des saveurs variées : salade de halloumi et fraises au quinoa et à l'avocat, carottes rôties au zaatar, lentilles beluga et houmous de patate douce ou encore bol asiatique au quinoa ...
Une initiation à la pratique de l'ikebana à travers 50 compositions à réaliser. L'auteure explique les notions essentielles à comprendre et présente le matériel et les techniques nécessaires à la création des compositions ainsi que les différents courants des écoles ...