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J'arrête de scroller (ou presque) ! : maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée

J'arrête de scroller (ou presque) ! : maîtriser son temps d'écran pour une vie plus équilibrée

Auteur : Thibaud Dumas
Éditeur(s) : Mango
Des clés pour comprendre l'hyperconnexion et ses conséquences, notamment sur le cerveau, à une époque où les individus passent en moyenne six heures par jour à surfer sur Internet. Avec des conseils ainsi que des exercices afin de mieux maîtriser sa consommation digi...
16,95 €
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Ménopause : je traverse la tempête ! : retrouvez votre énergie et réinventez votre vie

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Auteur : Odile Bagot
Éditeur(s) : Mango
16,95 €
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