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Collection Forme et bien-être
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Osez le sport autrement : regards sur la littératie physique : des pistes pratiques pour le sport de demain

Osez le sport autrement : regards sur la littératie physique : des pistes pratiques pour le sport de demain

Auteur : Fédération française des clubs omnisports
Éditeur(s) : Amphora
Fédération française des clubs omnisports
A l'heure où les modes de vie limitent les efforts physiques d'une grande partie de la population, les auteurs invitent chacun à y remédier grâce à la littératie physique, qui permet de se rendre acteur et responsable de son niveau d'activité. Ils proposent 24 pistes...
29,95 €
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Le manuel anti-douleurs du sportif : l'expertise du haut niveau au service de votre santé : 30 routines pour être bien dans votre corps

Le manuel anti-douleurs du sportif : l'expertise du haut niveau au service de votre santé : 30 routines pour être bien dans votre corps

Auteur : Yann Gravoulet
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation des pathologies les plus répandues chez les sportifs, ainsi que des conseils et des exercices pour soulager les douleurs et prévenir les récidives. ©Electre 2025
24,50 €
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Sugar detox challenge : 50 recettes faciles et gourmandes, 4 semaines pour se détacher du sucre, mes listes de courses et mes menus

Sugar detox challenge : 50 recettes faciles et gourmandes, 4 semaines pour se détacher du sucre, mes listes de courses et mes menus

Auteur : Melissa Maldat
Éditeur(s) : Amphora
Des recettes saines et gourmandes, du petit déjeuner au dîner, accompagnées d'idées de menus pour réduire sa consommation de sucre : wrap pizza, burrito végétarien, riz cantonais, gaufres de patates douces, entre autres. ©Electre 2025
18,50 €
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