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Suggestions littéraires
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Stop aux toxiques : identifier les polluants, comprendre leurs effets sur l'organisme, assainir son environnement pour se protéger
Éditeur(s) : Larousse
Un guide pour limiter l'impact de la pollution sur sa santé et adopter des habitudes plus saines : aération, choix des aliments, confection de produits ménagers maison, entre autres. ©Electre 2025
13,95 €
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En finir avec les troubles du sommeil
Éditeur(s) : Larousse
Une présentation du fonctionnement du sommeil avec des clés pour identifier l'origine des troubles et des solutions pour retrouver des nuits réparatrices. ©Electre 2025
13,95 €
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En finir avec les troubles digestifs
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils et des gestes simples pour éviter tous les troubles digestifs et retrouver une digestion apaisée. Avec des focus sur les remèdes naturels et les médicaments ainsi que des recettes gourmandes et saines. ©Electre 2025
13,95 €
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Prévenir et soulager le mal de dos
Éditeur(s) : Larousse
Un guide pour comprendre la manière dont le dos est sollicité et ce qui peut causer des douleurs, avec des solutions concrètes pour les traiter : adopter les bonnes postures, bien choisir sa literie, effectuer des exercices de renforcement musculaire, entre autres. ©...
13,95 €
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En finir avec la fatigue
Éditeur(s) : Larousse
Un guide pour identifier les causes de la fatigue au quotidien (troubles du sommeil, diabète, carences alimentaires ou encore stress) et la combattre en mettant en place une bonne hygiène de vie, en boostant son immunité et en prenant soin de son capital santé. ©Elec...
13,95 €
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En finir avec le sucre
Éditeur(s) : Larousse
Des informations sur le sucre et ses dangers avec des conseils pour rééquilibrer son alimentation et des recettes. ©Electre 2025
13,95 €
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En finir avec le stress
Éditeur(s) : Larousse
Un guide sur le stress, qui propose de comprendre la manière dont il devient un facteur de risque grave, d'identifier les causes nuisibles qui l'engendrent et d'agir pour rétablir un mode de vie plus serein. Avec des rubriques d'actualité, des témoignages et un quiz ...
13,95 €
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