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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Acupuncture chinoise : atlas
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Un atlas qui présente, à travers 100 planches anatomiques, les différents points et méridiens d'acupuncture. L'ouvrage est augmenté d'une nomenclature de près 400 points, d'une transcription en pinyin, d'une traduction des noms et du nombre associé réalisé par le doc...
35,00 €
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Le périnée des filles : essai d'éducation périnéale pour tous
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Un ouvrage pour découvrir le rôle du périnée chez les femmes, son anatomie, sa localisation, son fonctionnement. Il propose des exercices pour mieux l'utiliser, le protéger et le renforcer. ©Electre 2025
17,00 €
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Pilates pour les femmes enceintes : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : exercices pour se préparer à la naissance et retrouver sa silhouette...
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Un programme d'exercices de Pilates à pratiquer pendant la grossesse qui aide à corriger la posture et soulage le dos et les maux du corps. Les exercices postnataux aident à retrouver rapidement sa silhouette. ©Electre 2025
9,50 €
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Anatomie du yoga : comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
De grandes planches anatomiques pour connaître les principaux muscles sollicités lors de la pratique du yoga et comprendre les implications musculaires dans les différentes postures. ©Electre 2025
27,00 €
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Anatomie des trigger points : méthode complète pour le traitement des points douloureux
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
L'ostéopathe présente la localisation des points déclencheurs et propose d'apprendre à les masser pour soulager les tensions musculaires. ©Electre 2025
27,00 €
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Un cerveau sain dans un monde toxique : solutions naturelles : concentration, mémoire, TDAH, autisme, Parkinson, Alzheimer...
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Présentation d'un programme nutritionnel et d'exercices physiques pour préserver la santé du cerveau et prévenir les maladies et les troubles liés à son fonctionnement. ©Electre 2025
14,95 €
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Taïchi : à tout âge, à tout moment, en tout lieu
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Présentation des mouvements et des enchaînements traditionnels du taïchi-chuan Yang, du principe du Qi ou énergie interne et de la méthode pour renforcer sa santé et atteindre le bien-être. ©Electre 2025
9,50 €
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Qigong de Da Mo (Bodhidarma) : les secrets de la jeunesse : traité de qigong supérieur pour pratiquant chevronné
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Traduction et commentaires des traités de Da Mo, Bodhidarma, considérés par les Chinois comme la clé menant à l'illumination et à la jeunesse éternelle. Prenant ses sources dans la tradition bouddhiste et taoïste, l'ouvrage analyse la théorie de ces textes millénaire...
36,50 €
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Qigong sibérien : la face cachée du chi-kung
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Le qi gong sibérien se différencie du qi gong chinois par des mouvements spécifiques dans lesquels le périnée joue un rôle important. Il s'efforce également d'offrir une compréhension en profondeur des mouvements dans leur essence. Ce livre expose, au moyens de brève...
25,00 €
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Guérir le mal de dos par le qigong
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
L'auteur présente les concepts clés du qi gong, explique l'anatomie du dos selon le concept chinois du qi et les causes des dorsalgies. Puis il propose des exercices, inspirés de la médecine chinoise, pour restaurer la colonne vertébrale et soigner les problèmes de d...
25,00 €
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Douleurs articulaires : soulagez-vous vous-mêmes ! : traitement traditionnel chinois pour soigner et prévenir les douleurs articulaires par le qigong
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
L'ouvrage propose une méthode thérapeutique alternative pour traiter, maîtriser et soulager les douleurs articulaires liées à l'arthrite, fondée sur des textes anciens de la médecine traditionnelle chinoise et sur le qigong, gymnastique fondée sur le contrôle de l'én...
22,50 €
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Phobies de pénétration : vaginisme, dyspareunie, phobies de pénétration pénienne, des peurs pas si irrationnelles que ça...
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Une sexologue s'appuie sur le témoignage de huit patientes pour expliquer ce qu'est la phobie de pénétration pénienne, qu'il s'agisse de vaginisme, de dyspareunie ou d'anxiété des rapports anaux. Elle propose un traitement par la thérapie comportementale et cognitive...
17,00 €
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Massage : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : séances courtes et longues pour relaxer, apaiser, soulager les gens pressés et moins pressés...
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
L'auteur offre un modèle facile à suivre, et une méthode qui développe votre capacité de toucher, qui apporte une décontraction assurée. Divisée en 6 sessions (une pour chaque partie du corps), la séance s'adapte à votre emploi du temps quelle que soit la durée dont ...
9,50 €
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Anatomie des muscles du corps humain : tous les muscles un par un de la tête au pied !
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Cet ouvrage explique l'anatomie des principaux groupes musculaires du corps humain. Les explications rédigées dans une langue simple et concise s'accompagnent d'un dessin anatomique détaillé pour visualiser chaque muscle et son fonctionnement. Avec un chapitre dédié ...
29,00 €
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Je squirte donc je suis : dans la peau d'une femme fontaine : mythes et réalités de l'éjaculation féminine
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Sexologue, l'auteure raconte sa propre expérience sur la découverte et l'acceptation du squirt, l'éjaculation féminine. A travers ses consultations et ses interventions dans des lycées, elle s'est rendu compte de l'importance de faire comprendre aux femmes ce phénomè...
15,00 €
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Réflexologie : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Un guide pratique qui présente un programme complet de réflexologie, étape par étape. Chaque point travaillé ou zone réflexe est illustré et accompagné d'un court texte explicatif. ©Electre 2025
9,50 €
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Cheminer avec le qi gong sibérien et les arts martiaux internes
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Introduit en France en 1997 par Victor et Marina Zalojnov, le qigong sibérien est un art énergétique qui permet d'apprendre la maîtrise de l'énergie et de la décontraction pour entretenir sa santé et lutter contre le vieillissement. L'ouvrage propose trois enchaîneme...
27,00 €
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Le yoga thérapeutique : une méthode de yoga et d'ayurveda au service de la santé et du bien-être
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Un guide destiné aux professeurs et aux praticiens qui souhaitent se soigner par le yoga. Les auteurs prescrivent des postures et des techniques de respiration pour résoudre une variété de problèmes de santé. Les pratiques de l'asana, du pranayama et les principes fo...
25,00 €
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Qigong de méditation. La petite circulation
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Les pratiquants de cette méthode pourront améliorer leurs connaissances intrapersonnelles en appliquant des exercices visant à déployer leur potentiel énergétique intérieur. ©Electre 2025
36,50 €
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Le qigong de la femme enceinte : assouplir les articulations en douceur, faire circuler l'énergie, tonifier le système lymphatique, apaiser l'esprit, contrôler ses émotions
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Des exercices commentés pour pratiquer une gymnastique douce et relaxante afin de conserver sa vitalité pendant les neuf mois de grossesse et après l'accouchement. ©Electre 2025
19,00 €
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Yoni massage : l'éveil à l'énergie sexuelle féminine
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Présentation d'une technique de massage des organes génitaux offrant aux femmes la possibilité d'améliorer leur sexualité en dirigeant consciemment l'énergie à travers le corps. Elle leur permet également de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras ...
19,95 €
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Lingam massage : l'éveil à l'énergie sexuelle masculine
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Présentation d'une technique tantrique de massage du pénis, des testicules, du périnée et de la prostate. Elle permet aux hommes d'avoir des orgasmes plus longs et de contrôler leur éjaculation. ©Electre 2025
22,00 €
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Yoga : à tout âge, à tout moment, en tout lieu
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Propose une séance complète de 45 minutes, avec des variantes de 10 et 20 minutes selon les exigences de son emploi du temps. La méthode de yoga proposée est praticable par tous : enfants, adultes actifs, personnes âgées, etc. Chaque posture est illustrée et commenté...
9,50 €
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Yoni massage : l'éveil à l'énergie sexuelle féminine
Éditeur(s) : Ed. de l'Eveil
Présentation d'une technique de massage des organes génitaux offrant aux femmes la possibilité d'améliorer leur sexualité en dirigeant consciemment l'énergie à travers le corps. Elle leur permet également de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras ...
19,95 €
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