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Suggestions littéraires
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Mon quotidien minimaliste : astuces et DIY naturels et économiques
Éditeur(s) : Jouvence
Cinquante recettes pour désencombrer ses placards et remplacer les produits du quotidien par d'autres plus naturels. Ces compositions sont adaptées aux besoins généraux des foyers en matière de cosmétique, de ménage, de linge, de potager, entre autres. ©Electre 2025
9,95 €
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Ayurveda : mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (yoga, mantras) et son alimentation (r...
9,90 €
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Ayurvéda : mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé
Éditeur(s) : Jouvence
Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (yoga, mantras) et son alimentation (r...
9,90 €
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Ma phyto au féminin : syndromes prémenstruels, grossesse, ménopause...
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pratique pour soigner les troubles féminins grâce à la phytothérapie. Trente fiches détaillées présentent les propriétés d'autant de plantes, parmi lesquelles piocher aux différents moments de sa vie ou de son cycle. Elles sont accompagnées de conseils d'uti...
9,90 €
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Ma penderie éthique : une garde-robe consciente et responsable en quatre étapes
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour appliquer les principes de la mode durable en quatre étapes simples : valoriser les vêtements déjà possédés, prolonger la durée de vie de ses habits, acheter moins et acheter mieux. Avec plus de cent astuces, des tutoriels pour ranger et trier son dress...
9,90 €
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J'aime mes hormones : prendre soin de mon corps et de ma puissance féminine
Éditeur(s) : Jouvence
Synthèse sur le fonctionnement des hormones chez les femmes. L'auteure détaille leurs diverses fonctions physiologiques, explique leur rôle pour l'équilibre émotionnel et donne des conseils pour vivre les changements hormonaux au cours du cycle menstruel et des diver...
9,90 €
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Faire ses cosmétiques naturels : les bienfaits de la nature en plus de 100 recettes !
Éditeur(s) : Jouvence
Des recettes pour préparer des cosmétiques économiques pour hommes et pour femmes à base de produits naturels : crème hydratante à l'amande, huile démaquillante à la rose, gommage au sucre et au lait de coco, masque hydratant à l'avocat, shampoing en barre pour cheve...
9,95 €
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Mes potions naturo bien-aimées au quotidien : être autonome avec la naturopathie
Éditeur(s) : Jouvence
Sous forme de compléments alimentaires, de tisanes, d'huiles essentielles ou de décoctions, des solutions naturelles pour soigner les petits maux du quotidien grâce à la naturopathie : troubles digestifs, peau sèche, fatigue, nervosité, baisse de libido, règles doulo...
9,90 €
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Anti-candida : conseils et recettes gourmandes pour s'en libérer
Éditeur(s) : Jouvence
Des informations et des conseils pour détecter la maladie du candida albicans et lutter contre ses symptômes. L'auteure livre les clés d'un nouveau mode de vie qu'elle illustre de 75 recettes tirées de son blog Au vert avec Lili pour faire la paix avec son corps et s...
9,90 €
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Ménopause : une transition réussie : solutions naturelles de la préménopause à la postménopause
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pour accompagner la ménopause, des premiers symptômes à la postménopause, et atténuer les troubles qui en résultent : bouffée de chaleur, sécheresse vaginale, prise de poids, entre autres. L'auteure montre comment, grâce à des remèdes naturels, il est possib...
9,95 €
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Mon massage relaxant des pieds : guide de réflexologie pratique
Éditeur(s) : Jouvence
Ce manuel de réflexologie permet de détendre et de soulager les différentes zones de son corps en massant ses pieds. ©Electre 2025
9,90 €
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Ma naturo spéciale bons vivants : quand santé au naturel rime avec plaisir
Éditeur(s) : Jouvence
Fondé sur une vision holistique de l'être et sur les principes de la naturopathie, ce guide pratique permet de trouver son équilibre alimentaire sans se priver des plaisirs gourmands. Il fournit des conseils pour chasser peu à peu les mauvaises habitudes et les rempl...
9,90 €
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Faire ses savons naturels : le guide complet
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils et des recettes pour élaborer ses propres savons de façon artisanale et entièrement naturelle : savon de Castille, au lait, savon de cuisine anti-odeur au café ou encore shampoing pour cheveux très secs au karité. L'auteure présente le matériel nécessair...
9,90 €
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