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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le livre que vous allez adorer lire pour apaiser votre mental
Éditeur(s) : Eyrolles
La psychothérapeute partage les quatre piliers de la santé mentale sur lesquels agir pour provoquer le changement. En développant ses compétences d'auto-observation, en examinant ses relations avec les autres, en sortant de sa zone de confort et en explorant de nouve...
6,90 €
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Les cinq sur la photo
Éditeur(s) : Eyrolles
Clara et Laura, jumelles, sont orphelines et ont été élevées par leur oncle Jérémy. A 22 ans, Laura, atteinte d'une leucémie, n'a pour seul espoir de guérison qu'une greffe de moelle osseuse, pour laquelle ni Clara ni Jérémy ne sont compatibles. La timide Clara part ...
8,40 €
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Cessez de nourrir votre tigre : ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie
Éditeur(s) : Eyrolles
En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé, l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre une grande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement. ©Electre 2025
7,00 €
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Psy, jeûne et randonnée
Éditeur(s) : Eyrolles
Angela, 33 ans, est médecin généraliste à Tours. Elle consacre tout son temps à ses patients et à sa mère qui souffre de dépression. Pour la faire sortir de cette routine, ses collègues lui offrent un stage consacré au jeûne et à la randonnée sur l'île de Ré. Entre d...
7,50 €
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Mon enfant est malade, je fais quoi ? : le guide antistress à l'attention des parents, pour agir sans risque en toute circonstance : de 0 à 6 ans
Éditeur(s) : Eyrolles
Des conseils aux parents pour savoir réagir face aux maux courants de l'enfant (fièvre, toux, douleur au ventre, maux de tête, éruption cutanée, constipation, vomissements notamment) et le soulager avant la consultation d'un médecin si son état l'exige. Avec une list...
7,00 €
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Hyperémotifs : survivre à la tempête intérieure
Éditeur(s) : Eyrolles
Caractérisée par des palpitations et une sensation de bouleversement intense ou d'effondrement en réponse à une émotion incontrôlable, l'hyperémotivité se manifeste souvent par une hyperréactivité. L'auteure évoque l'importance de réaliser un travail introspectif afi...
6,90 €
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S'affirmer avec Nietzsche
Éditeur(s) : Eyrolles
L'auteur s'appuie sur la philosophie de Nietzsche, pour qui la maladie était un stimulant, générant une révolte contre la souffrance et une affirmation de son envie de vivre, afin de donner des pistes destinées à découvrir sa propre vitalité et à apprécier pleinement...
8,20 €
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Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Éditeur(s) : Eyrolles
Camille n'arrive pas à trouver le bonheur dans son existence bien réglée. Claude, routinologue, l'aide à sortir de sa morosité et à réinventer sa vie. Avec le témoignage de l'autrice sur la genèse de son succès. Premier roman. ©Electre 2025
7,70 €
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Tout passe : comment vivre les changements avec sérénité
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide mêlant des souvenirs, des anecdotes inspirantes et des leçons de vie offrant des enseignements pour accueillir sereinement le changement en acceptant avec confiance le caractère fugace et imprévisible de toute chose. L'auteure propose des outils pour éveille...
7,00 €
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Le sentiment d'abandon : se libérer du passé pour exister par soi-même
Éditeur(s) : Eyrolles
Après avoir défini ce que recouvre le sentiment d'abandon (incapacité à rester seul, difficulté à supporter la séparation ou encore peur de l'attachement), le psychanalyste analyse son origine et donne des pistes pour en guérir. ©Electre 2025
7,40 €
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La tyrannie du paraître : faut-il se montrer pour exister ?
Éditeur(s) : Eyrolles
Psychanalyste, l'auteur propose une réflexion sur les manifestations et les raisons de la tyrannie de l'image et du paraître. Il présente les moyens qui sont à disposition de chacun pour se sentir mieux dans sa vie professionnelle, amoureuse ou amicale en luttant con...
6,90 €
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La gestalt-thérapie : développer l'art du contact pour des relations constructives
Éditeur(s) : Eyrolles
Une introduction aux bienfaits, à l'histoire, aux concepts, aux méthodes et aux applications de la gestalt-thérapie, méthode de psychothérapie allemande visant à améliorer le rapport aux autres. ©Electre 2025
7,90 €
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La saga des désobéissantes. Vol. 2. Les heures hostiles
Éditeur(s) : Eyrolles
1939. Pauline vit désormais à Berlin avec son époux Hans. Au mois d'août, alors que les rumeurs de guerre s'amplifient, les ressortissants français sont tenus de quitter l'Allemagne. De son côté, Nathalie a dominé sa nature rebelle pour épouser le jeune officier Char...
7,90 €
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La saga des désobéissantes. Vol. 3. Les heures sauvages
Éditeur(s) : Eyrolles
Septembre 1940. Pauline retrouve son mari Hans à Paris mais elle accepte mal son statut d'épouse d'Allemand sous une Occupation de plus en plus violente. La lutte de son amie Carine lui donne des idées dangereuses. De son côté, Nathalie, devenue veuve, élève seule so...
9,90 €
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Vendetta
Éditeur(s) : Eyrolles
En 1884, une épidémie de choléra frappe Naples et le comte Fabio Romani est déclaré mort par erreur, puis placé dans un cercueil. Il se réveille et parvient à s'en échapper, découvrant que sa femme Nina et son meilleur ami Guido Ferrari continuent d'entretenir une li...
9,90 €
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Asperger et fière de l'être : voyage au coeur d'un autisme pas comme les autres
Éditeur(s) : Eyrolles
Sujette au syndrome d'Asperger et diagnostiquée à l'âge adulte, l'auteure témoigne de son parcours, de ses questionnements et de la relation aux autres qu'entraîne ce trouble du spectre autistique. ©Electre 2025
6,90 €
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L'envol des lucioles
Éditeur(s) : Eyrolles
Léa vient d'avoir 27 ans et elle est persuadée qu'il ne lui reste plus que trente jours à vivre. Il semble qu'une malédiction familiale emporte les femmes du côté maternel de sa famille au même âge. Après qu'un incendie a ravagé sa maison, la jeune femme est hébergée...
8,40 €
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Je rumine, tu rumines, nous ruminons... : en finir avec ces pensées qui tournent en boucle
Éditeur(s) : Eyrolles
Des explications sur le fonctionnement du cerveau et sur l'origine neuropsychologique des pensées négatives entêtantes qui peuvent gâcher l'existence. Le médecin propose des solutions afin de les identifier et de les faire cesser. ©Electre 2025
6,90 €
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Vivre avec ses émotions et celles des autres : comment les identifier, les apprivoiser et les aimer
Éditeur(s) : Eyrolles
Des conseils pratiques et des exercices pour apprendre à se connaître, à gérer le stress, le découragement, les conflits, entre autres. S'appuyant sur les découvertes récentes dans le domaine des neurosciences, l'auteur montre comment comprendre ses émotions et celle...
7,90 €
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Se délester du poids du passé : la psychothérapie pour trouver sa liberté
Éditeur(s) : Eyrolles
L'auteure présente les bénéfices de séances chez le psychologue pour se libérer des blocages et s'épanouir dans tous les domaines, avec des conseils pour entreprendre les démarches et savoir trouver le bon moment pour être réceptif à la thérapie. ©Electre 2025
6,90 €
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Les prisons familiales : se libérer et guérir des violences invisibles
Éditeur(s) : Eyrolles
En donnant la parole à des hommes, des femmes et des enfants ayant été victimes de violences psychologiques au sein de leur famille, l'auteure expose les processus psychiques qui mènent les victimes au déni et à la culpabilisation puis fournit des clés pour reconstru...
6,90 €
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Je jeûne ! : le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier...
Éditeur(s) : Eyrolles
Une invitation à s'exercer au jeûne pour en éprouver les bienfaits sur la santé et le bien-être, avec des exercices pratiques pour bouger, respirer et méditer. ©Electre 2025
6,90 €
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Transformez votre colère en énergie positive ! : poser les limites et se faire respecter
Éditeur(s) : Eyrolles
Des clés, des méthodes et des outils pour utiliser sa colère de façon positive en profitant de l'énergie qu'elle donne pour changer et faire changer les choses. ©Electre 2025
6,90 €
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Retrouver l'essentiel : une invitation à découvrir ce qui donne sens à notre existence
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide pour retrouver le sens de l'existence et s'épanouir dans un retour aux sources en marge de l'écoanxiété ainsi que des diverses crises (sociales, économiques ou encore environnementales) qui influencent le quotidien. L'auteure propose un voyage introspectif p...
5,90 €
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