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Suggestions littéraires
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Je médite au travail : 10 séances d’autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience
Éditeur(s) : Vuibert
Guide pratique pour mettre en oeuvre la méditation en pleine conscience dans le cadre professionnel. D'après l'auteur elle permet de développer l'intelligence émotionnelle ainsi que les soft skills tout en renouant avec les qualités du coeur. Avec des liens pour accé...
14,90 €
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Hypersensible : 10 séances d'autocoaching pour bien vivre sa singularité au travail
Éditeur(s) : Vuibert
Destiné aux hypersensibles, un guide d'épanouissement au travail en dix séances, décrivant les bonnes pratiques pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et à évoluer professionnellement. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des...
14,90 €
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Zen et en forme : 10 séances d'autocoaching pour réconcilier sérénité et efficacité
Éditeur(s) : Vuibert
Des conseils simples inspirés de la naturopathie, ainsi qu'un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance, organisés en dix étapes pour préserver sa santé, prévenir l'épuisement professionnel et conserver son énergie. ©Electre 2025
14,90 €
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Libérer sa créativité : 10 séances d'autocoaching pour trouver des idées et révéler son potentiel
Éditeur(s) : Vuibert
Des outils, des conseils et des défis pour mieux se connaître, prendre conscience de son potentiel créatif, apprendre à communiquer et cultiver sa curiosité. ©Electre 2025
14,90 €
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Télétravail : 10 séances d'autocoaching pour allier sérénité et performance
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion afin de s'organiser individuellement ou collectivement pour de bonnes pratiques de télétravail. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de professionnels. ©Electre 2025
14,90 €
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Charge mentale : mieux s'organiser et éviter la surchauffe : 10 séances d'autocoaching
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour s'organiser et mieux gérer ses journées au travail. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de professionnels. ©Electre 2025
15,90 €
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Trouver sa voie : 10 séances d'autocoaching pour faire son bilan et oser la reconversion
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour se reconvertir professionnellement afin d'être en harmonie avec ses valeurs et de retrouver du sens dans son travail. ©Electre 2025
14,90 €
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Intelligence émotionnelle : comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres : 10 séances d'autocoaching
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des outils opérationnels qui s'appuient sur la PNL, l'analyse transactionnelle ou la sophrologie, pour améliorer sa gestion des émotions au travail. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de...
15,90 €
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Travailler sans douleurs ! : 10 séances d’autocoaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement
Éditeur(s) : Vuibert
Guide pratique pour adopter les bonnes postures dans la vie quotidienne, à la maison ou au bureau. La position statique entraîne différentes pathologies comme les cervicalgies, les lombalgies, la tendinopathie ou encore le syndrome du canal carpien. L'auteur souligne...
14,90 €
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Trouver sa voie : faire son bilan et oser la reconversion : 10 séances d'auto-coaching
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour se reconvertir professionnellement afin d'être en harmonie avec ses valeurs et de retrouver du sens dans son travail. ©Electre 2025
15,90 €
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Prenez la parole : 10 séances d'autocoaching pour oser défendre ses idées
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide pratique proposant une méthodologie en dix séances pour apprendre à prendre la parole en public dans le cadre professionnel, à faire une présentation orale convaincante, grâce à des exercices et des techniques narratives de storytelling. Avec un quiz pour s'...
14,90 €
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Psychologie positive : 10 séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour développer sa motivation et insuffler du sens à son travail. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de professionnels. ©Electre 2025
14,90 €
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Soft skills : 10 séances d'autocoaching pour cultiver ses talents
Éditeur(s) : Vuibert
Des conseils, un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance pour développer ses compétences douces, c'est-à-dire ses qualités psychologiques, comportementales et relationnelles nécessaires à la réussite professionnelle. ©Electre 2025
14,90 €
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Working mum : 10 séances d'autocoaching pour réinventer sa vie
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances pour les femmes cherchant à trouver un meilleur équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie familiale. L'auteure explique comment être plus épanouie et aborder les mutations telles que le coworking comme des oppo...
14,90 €
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Slow working : 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux
Éditeur(s) : Vuibert
Des conseils, un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance pour ralentir son rythme de vie, organiser ses activités sur le long terme et remplacer la quantité par la qualité du travail. ©Electre 2025
14,90 €
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Job crafting : 10 séances d'autocoaching pour devenir l'artisan de son propre plaisir au travail
Éditeur(s) : Vuibert
Un guide proposant une méthode en dix séances et des pistes de réflexion pour améliorer ses conditions de travail, le contenu de sa mission et la perception du travail accompli. Avec un quiz pour s'autoévaluer, un carnet de bord et des conseils de professionnels. ©El...
14,90 €
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Vivement lundi ! : 10 séances d'autocoaching pour manager avec plaisir
Éditeur(s) : Vuibert
Une présentation des onze leviers du plaisir au travail, avec des conseils, un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance par les managers afin d'établir un diagnostic de leurs pratiques et optimiser leur mode de management. ©Electre 2025
14,90 €
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