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Suggestions littéraires
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L'énergie par le yoga
Éditeur(s) : Solar
34 exercices simples pouvant être réalisés sans l'aide d'un professeur, aussi bien à la maison qu'au travail. Ces postures et ces exercices de respiration et de relaxation aident à apaiser son esprit, à redonner de la vitalité au corps et retrouver de l'énergie. Ils...
9,90 €
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L'énergie au menu
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pour mieux se nourrir et mieux connaître les apports nutrionnels de ce que l'on mange. Avec 30 recettes saines, équilibrées et nutritives pour lesquelles sont donnés les principaux éléments nutritifs, ainsi que les parties de l'organisme qui en bénéficie...
9,90 €
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L'énergie dans votre verre
Éditeur(s) : Solar
L'objectif de ce guide est d'aider à mieux connaître la valeur énergétique des boissons pour vivre plus sainement. Avec 32 recettes de boissons énergisantes et faciles à préparer avec des ingrédients naturels et frais, comme des légumes, des fruits et des yaourts. ©E...
9,90 €
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Energie et souplesse
Éditeur(s) : Solar
Ce concentré de connaissances empruntées aux traditions et aux thérapies tant orientales qu'occidentales s'appuie sur la conception chinoise et indienne de l'énergie pour présenter des disciplines telles que le taï-chi, le qi gong et le yoga. Il propose 22 exercices,...
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