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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La préparation physique du rugbyman
Éditeur(s) : Chiron
La méthode proposée pour améliorer la condition physique des joueurs comprend des exercices d'échauffement et de travail spécifique, des principes d'hygiène de vie sportive et de nombreux tests permettant de suivre l'évolution. ©Electre 2025
24,00 €
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Pour un meilleur tennis : le rôle du bras et de la raquette : quel tamis pour quel tennis ?
Éditeur(s) : Chiron
L'utilisation du bras libre dans le jeu de tennis est déterminante et permet d'éviter certains défauts, certaines pertes d'efficacité, lors du coup droit, revers, revers à deux mains, le service, le smash et la volée. Cette méthode explique comment optimiser son util...
18,00 €
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Le dos de la femme : avant, pendant et après bébé
Éditeur(s) : Chiron
Des conseils pour tonifier le dos et éviter les dorsalgies durant la période de grossesse. Des exercices, des massages, des thérapies et médecines douces sont proposés. ©Electre 2025
18,00 €
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L'essentiel du boomerang
Éditeur(s) : Chiron
Tous les curieux du boomerang trouveront tout ce qu'il faut savoir sur ce sport: historique, techniques de lancer et de rattrapage, théorie de vol, compétition, fabrication... ©Electre 2025
23,00 €
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Basket : jeux d'entraînement : fiches pédagogiques pour un basket ludique
Éditeur(s) : Chiron
Programme officiel de formation de la Fédération française de basketball composé d'une centaine d'exercices à mettre en oeuvre dans les séances de jeu avec les jeunes de 6 à 10 ans. ©Electre 2025
17,53 €
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Dopage : l'imposture des performances, mensonges et vérités sur l'école de la triche
Éditeur(s) : Chiron
Médecin, Jean-Pierre de Mondenard souhaite alerter les sportifs sur les dangers du dopage. Après l'histoire du dopage, il présente les produits et les techniques prohibés par le Comité olympique international, un dictionnaire critique des idées reçues sur le dopage e...
23,00 €
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Basket : méthode d'entraînement
Éditeur(s) : Chiron
Méthode technique, tactique et stratégique de formation des joueurs destinée aux éducateurs et entraîneurs de basket ou professeurs d'EPS jusqu'au plus haut niveau junior. ©Electre 2025
18,00 €
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Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings : du débutant au confirmé
Éditeur(s) : Chiron
Manuel d'entraînement en quatre séances de difficulté croissante, privilégiant la progression du tireur dans la situation d'opposition et l'apprentissage des techniques autorisées et de la stratégie. ©Electre 2025
20,00 €
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La préparation mentale en sports collectifs : l'abc pour le sportif, l'entraîneur et l'équipe
Éditeur(s) : Chiron
Guide théorique et pratique, l'ouvrage démontre en quoi les sports collectifs représentent un groupement d'APS particulier. Il revendique une approche adaptée dans ces disciplines caractérisées par les tiraillements entre l'individuel et le collectif. Il propose une ...
28,50 €
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Le mental dans tous ses états : mythe et réalité du psychologique et de la préparation mentale chez le sportif
Éditeur(s) : Chiron
Faisant le constat qu'un grand nombre de compétiteurs sont mal préparés psychologiquement, l'auteur s'interroge sur ce que doit être une bonne préparation mentale et psychologique. Il s'appuie ensuite sur son expérience personnelle pour démontrer les bienfaits d'une ...
22,00 €
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Isostretching : la gymnastique du dos
Éditeur(s) : Chiron
Présente une nouvelle méthode de gymnastique posturale mise au point par un kinésithérapeute, accompagnée d'une série de soixante exercices. Elle repose sur le placement du bassin et de la colonne vertébrale, combiné à un apprentissage respiratoire pour assouplir et ...
19,60 €
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L'essentiel du volley-ball
Éditeur(s) : Chiron
Aborde les questions techniques, tactiques et stratégiques de ce sport. ©Electre 2025
20,00 €
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L'entraînement mental en rugby
Éditeur(s) : Cépaduès
Composé de deux grandes parties : une réflexion sur l'importance du facteur mental dans les performances sportives, avec la reprise des sélections régionales et nationales pour ébaucher des méthodes; étude du comportement des équipes de la dernière Coupe du monde, et...
18,00 €
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Les bases du ski alpin : initiation et perfectionnement pour tous
Éditeur(s) : Chiron
Une présentation des techniques du ski alpin qui aborde les multiples facettes de cette discipline et conjugue un affinement du geste de plus en plus pointu. L'ouvrage explique les différentes techniques sur le plan physique et mental (condition physique, prise de dé...
35,00 €
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La force athlétique : les principes, méthodes et techniques d'entraînement, la préparation à la compétition, le squat, le développé couché, le soulevé de terre
Éditeur(s) : Chiron
Présente la force athlétique, sport apparenté à l'haltérophilie et au culturisme, en décrivant les principes et la méthode de l'entraînement, les aptitudes physiques, le stretching, la physiologie de la fatigue et de la récupération, et un programme sur plusieurs sem...
20,00 €
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Regards d'experts sur le triathlon
Éditeur(s) : Chiron
A partir d'entretiens réalisés pendant 4 ans auprès des triathlètes et entraîneurs, cet ouvrage de référence aborde tous les problèmes essentiels de la pratique de ce sport, à l'entraînement comme en compétition. ©Electre 2025
23,00 €
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Le triathlon
Éditeur(s) : Chiron
Propose des plans d'entraînements complets et détaillés pour cinq niveaux de pratique. Décrit les mécanismes spécifiques à l'enchaînement des épreuves. ©Electre 2025
28,00 €
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La gym à la maison : mettez en place votre programme d'activité physique personnalisé
Éditeur(s) : Chiron
Manuel d'accompagnement conçu par des professeurs de gym, permettant à chacun de réaliser son programme d'exercices pour garder la forme ou la retrouver. Chacun peut, en fonction de son état de santé, travailler plus spécifiquement certaines parties du corps à tonifi...
19,00 €
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La préparation physique en basket
Éditeur(s) : Chiron
Guide donnant des conseils pour travailler et améliorer la vitesse, la force et la détente du basketteur. Propose un programme d'entraînement selon les objectifs fixés et les éléments à corriger ainsi que des exercices pour développer la musculature afin d'améliorer ...
22,00 €
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La préparation physique en savate boxe française : le carnet d'entraînement
Éditeur(s) : Chiron
Des conseils techniques pour construire un programme de préparation physique du tireur et un carnet d'entraînement conçu pour la préparation des équipes de France, pour faire le suivi de la préparation à une compétition. ©Electre 2025
15,00 €
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Enseigner le rugby aux enfants
Éditeur(s) : Chiron
Cet ouvrage aborde la formation athlétique du jeune rugbyman et pose les problèmatiques de la formation des jeunes de 7 à 19 ans. Il présente les processus d'apprentissage, les dissociations segmentaires, les coordinations gestuelles, le rôle exact des étirements, et...
20,00 €
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Basket : la formation des joueurs
Éditeur(s) : Chiron
Propose une méthode d'entraînement des 15-20 ans en complément de l'ouvrage Basket, méthode d'entraînement. Aborde des thèmes essentiels pour pouvoir progresser : défense et attaque de zone, écran sur porteur de balle... Avec des schémas explicatifs. ©Electre 2025
21,00 €
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Cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis
Éditeur(s) : Chiron
Propose des programmes d'entraînement pour tous niveaux avec des notions de physiologie et d'alimentation ainsi qu'une présentation des machines. ©Electre 2025
15,00 €
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Comprendre et progresser en badminton : les axes de progression, la technique, les situations...
Éditeur(s) : Chiron
Le règlement du badminton est détaillé ainsi que les coups, les fautes et les tactiques. Les modèles du joueur en activité sont accompagnés d'axes de progression structurels, fonctionnels et techniques. ©Electre 2025
27,00 €
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