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Suggestions littéraires
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Du sport pour tous, à tout âge : bougez, votre corps vous le rendra
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Un guide pratique pour trouver le sport le mieux adapté à sa condition physique afin de la préserver et de gagner en santé, voire de l'améliorer. Les exercices sportifs sont également une source de bienfaits pour l'esprit. ©Electre 2025
16,00 €
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Le coeur, un organe vital à préserver : comment protéger son coeur et prévenir les maladies cardio-vasculaires
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Une description du fonctionnement du coeur, passant en revue les facteurs de risque cardio-vasculaire, accompagnée de conseils pour surveiller l'état de cet organe et en prendre soin. ©Electre 2025
16,00 €
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Le rein, un régulateur multifonctions : comprendre le rôle des reins et de l'appareil urinaire pour savoir les protéger
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Une présentation des dernières découvertes médicales sur le rein, accompagnée d'explications concernant ses fonctions et les différences entre les hommes et les femmes, des réponses aux questions les plus courantes ainsi que des témoignages de néphrologues. ©Electre ...
16,00 €
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Les compléments alimentaires : vrais alliés de votre santé ?
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Un guide pour apprendre à utiliser les compléments alimentaires à bon escient, pour préserver et améliorer sa santé en toute sécurité. Les aspects réglementaires concernant la composition et la mise sur le marché de ces produits, ainsi que les risques liés à leur con...
14,00 €
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Pollution intérieure, préservez votre santé : les gestes essentiels et les bons choix pour assainir votre maison
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Des conseils pour identifier les sources de pollution de l'air à l'intérieur des habitats, avec les gestes essentiels, les produits à éviter et les habitudes à prendre pour vivre dans un environnement plus sain et protéger sa santé. ©Electre 2025
14,00 €
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Le cerveau : une machine extraordinaire : comprendre le fonctionnement de cet organe et la manière de le préserver
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Une description du fonctionnement du cerveau et des conseils pratiques pour le préserver. ©Electre 2025
14,00 €
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Gardez vos dents saines : 50 questions-réponses pour les préserver et garder un beau sourire
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Un guide pratique proposant des routines quotidiennes pour prendre soin de ses dents. Avec des conseils de professionnels et des informations sur le fonctionnement de l'appareil buccal. ©Electre 2025
16,00 €
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Hypertension artérielle : adoptez les bons réflexes
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Un guide didactique pour prévenir et traiter l'hypertension artérielle, qui propose des moyens de prévention et des traitements efficaces selon les cas pathologiques. L'ouvrage propose des approches modernes avec notamment des applications smartphones pour faciliter ...
16,00 €
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Prévenir, les troubles liés à l'âge : comprendre, prévenir et vivre avec les troubles physiques et psychiques liés au vieillissement
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Des clés pour prévenir et anticiper quotidiennement les déséquilibres liés au vieillissement, comme les troubles de l'audition, de la vue, la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer, ou encore l'arthrose. ©Electre 2025
16,00 €
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L'intestin, un autre cerveau : les meilleurs conseils pour comprendre comment fonctionnent vos intestins et en prendre soin
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Une description du fonctionnement de l'intestin, de ses besoins et de son rôle dans l'organisme, avec des conseils pour améliorer son alimentation et prévenir les maux qui peuvent le toucher en faisant appel aux données de la science et de la nutrition. ©Electre 2025
14,00 €
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Epices, leurs bénéfices pour votre santé : mieux les connaître pour profiter de leurs bienfaits
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Présentation des bienfaits thérapeutiques des épices et de leurs utilisations dans la prévention et le soin des maladies. ©Electre 2025
16,00 €
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Articulations, retrouvez la mobilité : comprendre leur fonctionnement et adopter la bonne hygiène de vie pour les préserver
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Un guide pour comprendre le fonctionnement des articulations et les pathologies pouvant les affecter, adopter une bonne hygiène de vie afin de les préserver et ainsi d'entretenir sa mobilité ou encore connaître les traitements les plus efficaces pour soulager les dou...
16,00 €
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Les compléments alimentaires : vrais alliés de notre santé ?
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Un guide pour apprendre à utiliser les compléments alimentaires à bon escient, pour préserver et améliorer sa santé en toute sécurité. Les aspects réglementaires concernant la composition et la mise sur le marché de ces produits, ainsi que les risques liés à leur con...
14,00 €
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Allergies, apprenez à les connaître pour en guérir : toutes les solutions pour prévenir, traiter et vaincre les allergies
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Ce guide explique leur origine et donne des pistes pour les prévenir et les traiter. ©Electre 2025
16,00 €
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Prévenir les troubles liés à l'âge
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Des clés pour prévenir et anticiper quotidiennement les déséquilibres liés au vieillissement, comme les troubles de l'audition, de la vue, la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer, ou encore l'arthrose. ©Electre 2025
14,00 €
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Médecines alternatives : soignez-vous autrement : aromathérapie, ayurvéda, ostéopathie, acupuncture... identifiez leurs bienfaits et leurs limites
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Une présentation de l'origine, des principes et des applications des différentes médecines alternatives telles que l'homéopathie, la réflexologie ou l'ayurveda, et de leurs apports au niveau des soins et de la prévention des maux courants. ©Electre 2025
16,00 €
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Sommeil, découvrez ses secrets pour mieux l'apprivoiser : tous les éclairages pour comprendre les mécanismes et le rôle du sommeil afin de dormir paisiblement
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Une description des mécanismes du sommeil et de l'impact d'un sommeil de qualité sur la santé, ainsi que des conseils pratiques pour prévenir l'insomnie, le réveil nocturne ou encore la fatigue. ©Electre 2025
14,00 €
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Stress, anxiété, retrouvez la sérénité
Éditeur(s) : le Particulier éditions
Parce que ce qui mieux cerner peut plus facilement être maîtrisé, un guide pour déterminer l'origine du stress et du trouble anxieux afin de revoir son mode de vie et retrouver un équilibre émotionnel. ©Electre 2025
14,00 €
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