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Suggestions littéraires
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Le régime crétois : les secrets de la longévité
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des analyses nutritionnelles suivies de 70 recettes équilibrées inspirées par le régime crétois et les traditions culinaires du bassin méditerranéen : faisselle de brebis et miel de thym aux noix, toasts de dakos à l'avocat et à la feta, calamars grillés, moussaka vé...
24,95 €
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Le régime crétois : les secrets de la longévité
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des analyses nutritionnelles suivies de 70 recettes équilibrées inspirées par le régime crétois et les traditions culinaires du bassin méditerranéen. ©Electre 2025
24,95 €
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Le régime IG bas : votre allié minceur, vitalité et santé
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une présentation des avantages nutritionnels du régime à index glycémique bas pour les personnes souhaitant perdre du poids ou améliorer leur vitalité. Avec 70 recettes du petit déjeuner au dîner : buddha bowl aux crevettes, tarte aux légumes spirales, rouleaux de po...
24,95 €
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Le régime oméga : reconnaître et associer les oméga-3, 6 et 9 pour une alimentation équilibrée
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des fiches techniques pour apprendre à connaître les bons oméga et soixante recettes illustrées pour les cuisiner. ©Electre 2025
19,95 €
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Le régime Okinawa : les secrets de la longévité
Éditeur(s) : Hachette Pratique
80 recettes élaborées à partir de produits naturels afin de rester mince et en bonne santé en suivant les principes du régime alimentaire des habitants de l'île d'Okinawa, réputés pour leur espérance de vie. ©Electre 2025
19,95 €
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Le régime végétarien : une alimentation saine, gourmande et équilibrée
Éditeur(s) : Hachette Pratique
70 recettes végétariennes du petit-déjeuner au dîner, avec des pages thématiques sur les principes du régime végétarien : les ingrédients à privilégier, la composition idéale des repas, les bonnes habitudes à adopter ou les effets bien-être. Avec des fiches technique...
24,95 €
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