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Collection Psycho
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Mon programme anti-dépression

Mon programme anti-dépression

Auteur : Mademoiselle Caroline
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Un programme de 28 jours avec des exercices, des jeux et des conseils pour réussir à se libérer de la dépression et prévenir les rechutes. ©Electre 2025
19,00 €
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Libre d'être femme

Libre d'être femme

Auteur : Catherine Bensaid
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
La psychiatre revient sur le parcours que doit effectuer une femme pour s'émanciper et vivre pleinement sa vie d'adulte : dire adieu à ses rêves et à ses peurs d'enfance, accepter d'être différente de sa mère, etc. Elle part de son expérience personnelle qu'elle étai...
19,00 €
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Votre meilleur ami, c'est vous

Votre meilleur ami, c'est vous

Auteur : Claire Mizzi
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Une méthode en 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, prendre du recul grâce à la méditation et développer ses ressources intérieures. Le CD contient dix méditations. ©Electre 2025
21,90 €
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